nayoro_urawaのブログ

ごくごく普通のサラリーマンのブログです

家事・育児

宅配弁当に求めるものは栄養バランス?食事制限?【注文するかどうか迷ったら】

宅配弁当を頼んでいますって言えないですよね? 特に悪いことをしているわけでもないですが、 えっ?宅配弁当頼んでるの? それが無いと時間作れないんだ? みんな普通に家事こなしてるよ! そういう風に思われそうじゃないですか? きっと堂々と言う人も少…

共働きの朝ごはんは栄養補給か楽しむか

共働きの朝ごはん事情はどうなのか? 他の家はどうしてるの? 実は私も気になっています。 今回の記事は無数にある共働き世帯の、 ひとつの家の事情を記事にしてみました。 …このひとつの家って私の事なんですけどね(笑) 共働き朝ごはんは栄養補給の意識 朝…

【スマートロック】子供の留守番にはオートロック

子供が大きくなってくると、 「そろそろ一人で家に帰ってきて留守番してみない」 こんな話題になったことありませんか? 我が家では、子供が小学二年生に上がったころ、 学童保育に入れませんでした。 NPOの学童に入れるという手もありましたが、 いろんな人…

【宅配弁当ブログ】冷凍だけで子供は大丈夫?

子どもには栄養のあるものを食べてもらいたい! でも栄養を考えたメニューを考えるのって大変! こんな悩みを一度は持ったことがあるでしょう。 レシピ本やレシピサイトで料理を作っても、 食べてもらえなかった場合は、ショックがでかいでしょね? それなら…

イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法

イライラは伝染します。 周りに凄く悪影響を与えてしまうのです。 私はいつもイライラしている… こんな自分を変えたい! そんな思いで記事を読んでいただければ幸いです。 家族はいつも笑顔のあなたでいて欲しいと思っています。 イライラには原因がある!解…

窓の結露対策!防止ではなく対応するグッズで方を付ける

冬になると朝方窓を開けようとしたら、 べちゃべちゃに濡れていたという経験ありませんか? その原因は結露なんですけど、それはご存じですよね? 結露はします。 冬になると、外は寒く家の中は温かい。 その温度差が一番伝わるのは窓ですね。 だから窓は結…

【レビュー】象印加湿器を使ってみた!本気で加湿したいならコレだね

象印の加湿器ってちょっと高いイメージありません? 手軽で安い加湿器はたくさん販売されてますよね? そんな中、あえての象印加湿器… 今回購入して使ってみたので、 どんな感じだったかを記事にしました。 チョット気になる方は参考にしてください! 象印の…

【全てのダイエットは失敗する】糖質制限ダイエットでも失敗したらこれが最後の砦

なぜダイエットが失敗するか御存じですか? 自分に甘いから? 誘惑に勝てないから? 心の弱さと答える人が多いでしょうね。 ダイエットで痩せるには覚悟が必要です。 その覚悟が無い人は必ず失敗します。 でもそれだけじゃない… そのことを念頭において本記…

低糖質ダイエットするなら宅配弁当!1ヶ月で3kgは確実に軽くなる

ダイエットには色々な方法があります。 その中で圧倒的におすすめできるのが、 低糖質ダイエットです。 低糖質ダイエットするには、 食品の糖質計算が必要になります。 低糖質なメニューなんて自分では考えられないよ 低糖質のメニューを考えるんですか? 食…

共働きの強い味方!宅配弁当は疲れた自分への処方箋

毎日の食事の用意お疲れ様です。 共働きでの生活において食事はどうしていますか? 食事は手作りじゃなくても買ってきて食べても、 お腹は満たされます。 あとは栄養面でどうか?と、 手作りの方が手抜き感が出ないという事です。 栄養面でしっかりした食事…

1人暮らし単身赴任へ送る宅配弁当

家族から離れてしまった一人息子 あの子はしっかり食べて栄養管理してるかしら? 毎日コンビニや丼ぶりチェーンで済ましているんじゃないか? 遠く離れた親元に対しては、 元気だと言っても高齢だからな、 普段の食生活で体調なんてすぐに変わってしまうよ… …

宅配弁当のメリットデメリット

宅配弁当を頼むと、 栄養管理が出来て健康になれます。 用途も様々で、体づくりに活用したり ダイエットに活用したりすることが出来ます。 今回はメリットとデメリットをまとめましたので、 参考にしてください! 宅配弁当はデメリット3個に対しメリット7個 …

宅配弁当はどこがいい?簡単に比較してみたよ

宅配弁当はどこがいいと思いますか? 選び方が分からなければ、 こちらの記事を参考にしてみてください。 どこのサービスが自分に合っているか、 ハッキリできますよ。 宅配弁当サービスを比較するなら安さと種類 やっぱり宅配弁当を始めるなら安さですよね…

【これがリアル】1人暮らしや単身赴任で大掃除しないよね

1人暮らしの方!単身赴任の方! 長期休みは実家に帰る方! 大掃除してますか? いや…したことありますか? 私は1人暮らしの時に大掃除した事ありません! 私だけが特殊なのでしょうか? でも、決してそんなことはない! ほとんどの人がそうでしょう! ね?そ…

【もうバチらない】静電気が嫌なら湿度を高くすること!

静電気でバチッと来るのはもうお断りだ! あの恐怖にはもう耐えられないよ! 静電気と湿度には密接な関係があります。 部屋の湿度は何%ですか? 静電気防止グッズを使っても、 効果を実感できなかった方! 加湿をしてみてください。 静電気の一番の対策グッ…

【節約術が続かない人必見】何で私だけ出来ないの?を解決する方法

共働きや専業主婦、既婚、一人暮らしにかかわらず、 家計の管理は大変です。 「みんな出来てるのに何で私は出来ないの?」 そんな風に悩んだことありませんか? よく雑誌で「私の節約術」みたいな記事ありますよね? 私も好きで読みますが、 確かに凄いです…

自宅での空気環境の整え方をビル管理士が教えます【最も難しいのは湿度だよ】

皆さん! 仕事する時はどこでしてますか? そーですよね! 事務所ビルで仕事してますよね! 不特定多数が出入りする場所では、 空気環境を整えることが法律で決まっています。 なので専門家が空気環境を整えるよう、 尽力しているのです。 自分の家では自分…

スチーム式加湿器の電気代は高い!計算すると1日で117円になった

加湿器欲しいけど電気代ってどれくらいかかるの? あんまり高くなるのは嫌だなぁ… スチーム式加湿器の電気代はいくらなの? こんな悩みを持っている人向けの記事です。 各加湿方式の電気代を比較しているので、 1月の電気代の目安が分かりますよ。 // 全てが…

三菱重工roomistの口コミ【象印マホービンと比較】

三菱重工サーマルシステムズ株式会社から、 販売されている加湿器「roomisut」 本記事では「roomist」について、 記述しています。 象印マホービンとの比較もしていますので、 加湿器の購入をお考えの方は、 参考にしてください。 【roomisut】加湿能力問題…

象印マホービン加湿器の口コミ【ビル管理士から見た評価】

象印マホービン株式会社から、 販売されている加湿器をご存じですか? 本記事では象印マホービンの加湿器について、 記述しています。 購入をお考えの方や、 どの加湿器を買おうか考え中の方は、 参考にしてください。 // 象印マホービンの加湿器はビル管理…

【誰でも簡単】加湿器の選び方!部屋の広さは何畳ですか?

加湿器って、 たくさん種類があって選ぶのが面倒なんですよね。 安心してください! あなたに合った加湿器が見つかりますよ。 本記事を最後まで読めば、 「どうやって加湿器を選べばよいか」 が分かります。 // 加湿器を選び方は必要加湿量と用途で完結する …

【おしゃれ可愛い】超音波式加湿器は持ち運べるインテリア

もう機能とか、そういうの関係無い! とにかくインテリア目的で、おしゃれでかわいい加湿器が欲しい! そんな人向けの加湿器は、超音波式加湿器です。 超音波式の加湿器が圧倒的にオシャレで可愛いんですよね。 気化式?スチーム式? 見た目に関しちゃ、超音…

1人暮らし男性に家事代行!これで家事スキルと自由時間を手に入れろ

家事に割いている時間はどのくらいですか? 炊事・洗濯・掃除… 1日1時間じゃ収まらないですよね? それが365日あれば、365時間以上… この時間、全部自由時間になりますよ! // 1人暮らしの独身男性こそ家事代行を使うべき 家事代行とは 家事代行から家事を学…

【徹底比較】面倒な加湿器の掃除はクエン酸か重曹か

水回りの掃除をする時によく目にする 「クエン酸」と「重曹」 これどっちが良いの? 今回もビル管理士の私が、 水回り代表?の加湿器の掃除の仕方を説明するとともに、 加湿器の内部清掃をする時に 「クエン酸」と「重曹」のどちらが良いのかを 徹底比較しま…

家事代行で得られる3つのこと【自分時間を作る方法】

まずは家事代行を肯定することから始めましょう! 家事代行は時代のニーズです。 このままの状態を続けていけば、 やることの多さに体が追い付かなくなり、 必ずいつかは潰れます。 「家事代行をしてみたいけど、踏ん切りがつかない」 という方にお勧めの記…

出産費用ゼロ!不妊治療に保険適用で出生率は上がるか?

自民党総裁選の最中、少子化・女性政策で討論された。 これで少子化は解消される? // 出産費用を出されても育児は出来ない 出産費用がゼロ 不妊治療に保険適用 出産費用ゼロ、不妊治療に保険適用で出生率は上がるか? 子どもを預けられない 育児環境が整っ…

家事代行で共働きも一人暮らしも【自分の時間を作る】

自分の時間を作るには、家事代行サービスを利用するのが一番です! 自分にしか出来ない事は仕方ありませんが、 お金で解決出来ることは、どんどん発注するのが賢い生き方です。 自分の時間を確保しましょう! // 家事代行で自分時間をゲット! 清掃代行とハ…

お掃除ロボットおすすめ8選!最低限欲しい機能で選ぼう!

お掃除ロボット欲しいけど、 選び方が分からない! 使い勝手がいい最低限の機能が知りたい! 結局どれが良いの? こんな悩みに答える記事になっています。 記事を最後まで読めば、 どのお掃除ロボを買えばいいのか答えがでますよ! // 【超簡単!】お掃除ロ…

【共働き】子供との時間の作るたった3つ方法

日本の子供の精神的幸福度が低いというニュース。 この原因は共働きにあるのではないかと考えました。 共働きであるが故に精神的支柱との時間が十分でないため、 精神的な幸福度が低いのではないか?という結論に至りました。 じゃあ子供との時間を増やせば…

【2020年】日本の子供の精神的な幸福度が最低水準の37位なのは共働きが原因!?

日本の先進国で裕福な国です。 しかし裕福でありながら、 未来の国を背負って立つ子供達の幸福度が、 最低水準であることが分かりました。 その順位は37位… 先進国でありながら、こんなに低いのはなぜか? // 共働きと経済格差が原因で子供の精神は追いやら…


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