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ごくごく普通のサラリーマンのブログです

【美味】ライ麦丸パンを作ったら簡単だった

いつでも簡単!ライ麦丸パン

 

パン作りに困ったら、ライ麦丸パンにしましょう!

 

手軽に作れて低糖質!

 

言う事無しです!

 

 

 

 

バランスの取れたライ麦丸パン

作るのも簡単!

低糖質で食物繊維が豊富!

美味しい!

ミスターバランスのライ麦丸パンを作りませんか? 

 

こんな時にライ麦丸パン

こんな状況に出くわした時、

ライ麦丸パンがおすすめですよ(笑) 

 

よし!朝食作ろう!

ホットケーキミックスがあったなと思い、箱を取り出す。

あれ?卵あったっけ?

牛乳は?

無くても作れるけど…

やめとこ~

 

ん~、食パンでも焼くかな? 

ライ麦食パンを作ろうとしましたが、

発酵時間が長いので、急遽丸パンに変えました(^-^;

 

いつもの朝食時間までに2時間も無い時、

ライ麦丸パンは最適です。

 

 

ライ麦丸パンのレシピ

作ったレシピはこちら

お家で作る シンプルライ麦パン 作り方・レシピ | クラシル

信用あるクラシルレシピです。

 

基本の丸パンと同じですね。

強力粉の一部がライ麦粉に変わっています。

ライ麦粉は強力粉に比べて糖質が少し低めで、

食物繊維が豊富です。

食物繊維は糖質の過剰な摂取を抑える役割があるので、

ダイエットするには是非取り入れたいですね。

 

ライ麦丸パン作り

まずは材料を用意してまぜます。
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ライ麦粉が入っていると、

ゴツゴツしてるから表面がツルツルにならないですね(-_-;)

ひたすらこねること10分、

見事に生地が完成しました。
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1次発酵していきます。

ちょっぴり生地が硬かったので、ちょっと心配… 

 

発酵後はこちら
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見事に膨らみましたね。

この辺はもうベテランの域に達し始めました。 

 

6等分してベンチタイムです。
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基本の丸パンみたいにふわふわしてないので、

可愛さ半減ですね。

今度は基本の丸パンにしよう…

 

ベンチタイムが終わったら2次発酵です。
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これが…

 

 

…… 

こうなります。
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おぉー、二次発酵で膨らんだー!

ちょっと拡大してますけど…(笑)

でもちゃんと膨らんでますよ。

 

焼いたらこんな感じです。
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レシピ通りだけど、ちょっと焦げ目がつきすぎたかな?

いろいろなレシピにも書いてありますが、

オーブンによって時間調整が必要です。

あと焼く前に粉をかけてないので、焼き色着くのは当然ですね(-_-;)

 

 

ライ麦丸パンを食べた感想

今回も家族から大好評でした。

瞬殺でしたね!

 

やはり焼き立ては美味しいですし、

直ぐに間食されると、めっちゃ嬉しいです。

私も全粒粉を入れたパンよりずっと口当たりが良く、

甘みもあったので美味しく感じました。

全粒粉よりライ麦粉の方が糖質が高いですが、

味は圧倒的にライ麦粉の方が良いです。

 

やはり、

カロリー = 旨味

なのでしょうか?

 

 

ライ麦丸パンまとめ

ライ麦丸パンは、簡単で焼き上がりも美味しかったです。

そして低糖質で食物繊維も豊富なので、

ダイエットメニューにもなります。

基本の丸パンに飽きたら、

挑戦するのもアリですね!

 

低糖質パンの材料徹底比較!!一番低糖質なのはコレだった! - nayoro_urawaのブログ

初心者が初めてのパン作りでまず揃える道具11選と本当に必要な道具4選!! - nayoro_urawaのブログ

パン作り初心者におすすめのレシピ5選と失敗しない方法 - nayoro_urawaのブログ

 

 

 

 

 

 

【これだけ!】新入社員教育の担当になったら教えるのは1つだけでいい

 

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もしあなたが新入社員教育の担当になったら…

 

何を教えますか?

 

仕事の技術を教えますか?

 

たくさんある技術のどれを教えますか?

 

新入社員に教えるのは1つだけです。

これだけ教えて実践させれば、新入社員は成長します。

 

 

 

 

 

新入社員教育で教えるのはこれだけ 

以前、学校の授業なんて一つも役に立たないという記事を書きました。

新入社員は仕事で活躍できなくても悩む必要は無い - nayoro_urawaのブログ

その考えは今でも変わりません。

今後も変わることが無いでしょう。

もし、仕事特化型の学校があるとしたら、

そこに入学することをお勧めします。

新卒者は特に仕事に対する意識が低いです。

まずはその意識を高めることですね。 

 

一番大切なのはやる気を持続させること

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新入社員に教えることは

「やる気を持続させること」

だけでいい!

 

仕事だけにとどまらず、

何をするにしても心の強さは大切です。

必ず出来ると信じて取り組まなければ、

本来やり遂げられる能力があるにもかかわらず、

途中で投げ出してしまう事にもつながります。

 

全ては心の強さなのです。

 

自分に勝てさえすれば、何でも達成できる!

 

達成できずに途中で辞めたり、

逃げ出したりすることは、

自分への甘えです。

 

ちょっとぐらい手を抜こう

今日は疲れたから手を抜こう

 

こういった甘えは一度してしまうと、

次からのハードルが極端に下がります。

 

そこをグッと我慢し、やりきることが大切です。

仕事で忙しくなった時、

途中で投げ出す人と一緒に仕事をしたいですか?

一緒に仕事をしたいと思える人を、

育てるのが新入社員教育です。

 

だから教育でやるべきことは1つしかないのです。

 

 

心を鍛えるのはなぜ必要か?

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心を強くするとメリットしかありません。

心の強さは人それぞれですが、

社会人になるなら最低水準までは持って行きたいです。

 

心を鍛えれば失敗しても起き上がれる

一度や二度の失敗で心が折れるのは論外です。

「何を最初から上手く出来ると思っているのか?」

アスリートにとっては、これほど屈辱的なことは無いですよ。

毎日練習を重ねてやっとたどり着いた領域に、

一度や二度の失敗で出来ないから諦めるなんて、

失礼にもほどがある。

最初は誰でも失敗します。

そこから立ち上がれるかが成長するかの分かれ道になります。

 

補足すると、最初は失敗すると高をくくるのも成長しません。

全力を出してないからです。

全力を出して失敗し、起き上がる時に人は成長し、

またチャレンジする心が生まれるのです。

  

やる気がない社員は本人だけでなく周りに悪影響を与える

やる気がない社員が与える影響は、本人だけに止まりません。

その姿勢を見ている他の社員にも影響を与えます。

やる気がある社員が火だとすると、

やる気の無い社員は水です。

せっかくやる気があって、

燃えている社員の火を消してしまいます。

これは会社にとって大損害ですね。

 

絶対に出来るという強い心が必要

仕事はやり遂げるという強い意志が必要です。

この強い心を持っていれば、壁にぶち当たっても、

それを乗り越える手段を考えます。

心が弱いと、壁を見た瞬間にそこにうずくまり、

何をすることも無く諦めてしまうでしょう。

 

 

一度消えてしまった火を灯すには?

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「人間だれしも常に燃えていられるか」

と聞かれれば、そうでは無いでしょう!

 

体調を崩すときもあれば、

何をやっても上手く行かない時はある。

 

そんな中、エネルギッシュでパワーに溢れた、

いつでも燃えている人は貴重です。

その炎は、ひと時やる気を失ってしまった人に、

再び火を灯すことが出来るからです。

 

自ら進んで燃えることが出来ない人でも、

周りが燃えていれば、

便乗して燃えることが出来る人は多いはず。

そういう意味で、やる気に溢れている社員がいる会社作りが、

何より大切になります。

 

 

こんな新人には教えたくない

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  • やる気がない
  • 指示待ち人間
  • 欠席、遅刻が多い
  • 他人の力に依存する人
  • 仲間意識が無い

上記の内1つでも当てはまる場合は、

長続きせずに辞めてしまう人が多いです。

でも、辞めそうだから教育をしない訳ではありません。

 

心配なのは周りへの影響です。

こういう社員がいると、

周りの意識も低くなってしまいます。

「こんな人もいるんだ、自分はマシだな」

と下ばかり見るようになり、

上にいる、なりたい理想の自分になる努力をしなくなります。

出来ればいて欲しくない、

口に出しては言えませんが、早く辞めて欲しい。

 

 

新入社員教育担当の条件 

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部下に仕事を教えることが出来る

これが新入社員教育担当の最低条件です。

苦笑するくらい当たり前ですね(笑)

仕事を教えることが出来るというのは、

こういう事です。

 

  • スキルがある
  • 言って終わりにしない
  • つかず離れずで見れる
  • 自分の成功体験を押し付けない
  • 新人以上に働く

 

新入社員は最初は一人で仕事は出来ないので、

先輩や上司について仕事をします。

その先輩や上司が教育担当となるわけですが、

つく教育担当で新人の未来が大きく変わります。

 

スキルがある 

これは絶対です。

スキルが無ければ相手に教えることはできません。

 

言って終わりにしない 

指示して終わりパターンです。

あれやっといて!これやっといて!

で終わりで、進捗も何も確認しない。

ただの丸投げです。

まっさらな状態で1回聞いただけで覚えられる人は、

ほとんどいませんからね。

 

つかず離れずで見れる

新人教育は距離感が凄く重要です。

親切に全てを教えるのもダメですし、

教えなさすぎるのもダメです。

この距離感を分かっている人でなくては、

新人教育は務まりません。

 

自分の成功体験を押し付けない

これくらいやるのが普通なんだよ!

俺もやって覚えたから、お前もやってみろ!

これを言う人は教育に向いていません。

自分の世界の範疇でしか物事を判断できないからです。

自分がそうだったから、

他の人も必ず同じ結果になるとは限りませんよね。

 

新人以上に働く

自分より働いていない人が教育をしたところで、

言う事は聞きませんね。

自分より出来る、規律を守っている、働いているから

その人の言う事を聞くようになるんです。

教育をしている間だけでも、

ウソでも働いている所を見せるべきです。

 

 

部下の評価の仕方 

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数字だけを見て部下を評価するのは危険です。

 

利益物件を与えられて、

特に何もすることなく利益を上げられた人と、

 

赤字物件を任せられ、ゼロにした人なら、

 

数字だけ見てみると、

利益を上げている前者に目が行ってしまいますが、 

後者の方が評価されるべきですね。

数字にはこういう危険な側面があります。

 

間違った評価をしていると、

部下たちはすぐに離れていきます。

 

 

やる気とテンションは違う

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やる気があるのとテンションが高いのは、

意味が違います。

やる気は冷静ですが、

テンションが高いと勢いに任せて判断力が落ちます。

テンション高めでいるのは悪い事ではありませんが、

心は常に冷静に!

 

静かに燃える炎の方がきれいで強いです。

 

  

新入社員教育で教える事まとめ

新入社員には「強い心を持つこと」を教えましょう!

成長するには行動し続ける事が大事で、

行動し続けるには自分に負けない強い心が必要です。

 

「何だよ!結局、精神論じゃん!」

 

そうですよ、精神論です。

全てはここから始まります。

教育に関するノウハウはありますが、

最後まで必要なのは熱い気持ちです。

 

 

 

部下や後輩に慕われる上司や先輩になるための、たった2つの方法 - nayoro_urawaのブログ

 

 

 

スチーム式加湿器の電気代は高い!計算すると1日で117円になった

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加湿器欲しいけど電気代ってどれくらいかかるの?

 

あんまり高くなるのは嫌だなぁ…

スチーム式加湿器の電気代はいくらなの?

 

こんな悩みを持っている人向けの記事です。

 

各加湿方式の電気代を比較しているので、

1月の電気代の目安が分かりますよ。

 

 

 

 

 

全てが高水準のスチーム式加湿器

ダントツで電気代が高いスチーム式加湿器。

一番電気代が安い加湿方式と比べると、39倍も違いました。

加湿能力も高い!

お手入れもしやすい!

電気代も高い!

全ての分野で高水準となりました。 

 

スチーム式加湿器とは

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スチーム = 蒸気

スチーム式とは蒸気式という事です。

蒸気を空気中に吹出すことにより加湿する方式です。 

蒸気は水分が気体になった状態なので、

たくさん水分量を含んでいます。

そして空気中に水分を含めやすい状態でもあります。

 

これが他の加湿方式より、

圧倒的に加湿能力が高い秘密です。

 

 

スチーム式加湿器の消費電力

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加湿器の電気代の目安は、

  • 10畳用で、1日117円。1月で3,510円
  • 13畳用で、1日144円。1月で4,440円

 

ここから先は計算を根拠を書いているだけなので、

読まなくてもOK!

 

「スチーム式加湿器は電気代が高い」

ちょっと加湿器を調べると、

スチーム式加湿器は電気代が高そうだな…

と思ってしまいます。

 

スチーム式は加熱保温するので、消費電力が高くなります。

では実際どのくらいの電気代がかかるのでしょうか?

 

象印マホービンの消費電力で計算してみましょう。

 

10畳用加湿器の消費電力

まず10畳用の加湿時消費電力ですが、305W。

湯沸かし時の消費電力は、985Wです。

加湿時消費電力とは、通常の運転状態での消費電力です。

湯沸かし時とは、お湯を100℃まで沸騰させる時のことです。

 

この機器は連続で6時間運転可能なので、

6時間で水が無くなる計算で行きます。

湯沸かし時とはどういう時の事かを考えると、

  • 水を補給した時
  • スイッチを押した時

と考えればいいので、

24時間/6時間で1日で4回、湯沸かし時間は30分と仮定します。

だいたい電気ポットでも30分もあればお湯が沸くから…

4[回] × 0.5[時間] × 985[W] = 1.97[kWh]

  

残りの時間の消費電力は、

22[時間] × 305[W] = 6.71[kWh]

一日の消費電力は、1.97 + 6.71 = 8.68[kWh]

1kWh=27円で計算すると、

8.68[kWh] × 27[円] = 234[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

234[円/1日] × 30[日] = 7,020[円/月]

うげっ!高ッ!

 

でもこれ24時間運転ですからね。

24時間連続運転なんてほぼないでしょ。

1日で家にいる時間ってどのくらいですか?

半日くらい?

半日だと、1日の場合の半額です。

3,510[円/月]

 

おっ、なんかいい感じになった。

 

13畳用の加湿時消費電力

計算方法は、10畳用と同じです。

13畳用加湿器の通常運転時の消費電力は、410W。

半日連続運転で計算します。

これで10畳用と同様に計算していくと、

 

湯沸かし時の消費電力は、

2[回] × 0.5[時間] × 985[W] = 0.985[kWh]

 

通常運転時の消費電力は、 

11[時間] × 410[W] = 4.51[kWh]

 

一日の消費電力は、0.985 + 4.51 = 5.495[kWh]

 

1kWh=27円で電気代を計算すると、

5.495[kWh] × 27[円] ≒ 148[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

148[円/1日] × 30[日] = 4,440[円/月]

 

 

他の加湿方式の電気代は?

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他の加湿方式の電気代はいくらになるのでしょうか?

これが分からないと比較できないので計算します。 

他の加湿方式では、湯沸かしという概念が無いので、

計算は簡単ですね。

 

気化式の電気代

気化式の電気代の目安は、

  • 10畳用で、1日3円。1月で90円
  • 13畳用で、1日4.5円。1月で135円

 

10畳用の消費電力は、9W。

12[時間] × 9[W] = 0.108[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

0.108[kWh] × 27[円] ≒ 3[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

3[円/1日] × 30[日] = 90[円/月]

 

13畳用の消費電力は、14W。

12[時間] × 14[W] = 0.168[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

0.168[kWh] × 27[円] ≒ 4.5[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

4.5[円/1日] × 30[日] = 135[円/月]

 

超音波式の電気代

超音波式の電気代の目安は、

  • 10畳用で、1日9.7円。1月で291円
  • 13畳用で、1日19.4円。1月で582円

 

10畳用の消費電力は、30W。

12[時間] × 30[W] = 0.36[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

0.36[kWh] × 27[円] ≒ 9.7[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

9.7[円/1日] × 30[日] = 291[円/月]

 

13畳用の消費電力は、60W。

12[時間] × 60[W] = 0.72[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

0.72[kWh] × 27[円] ≒ 19.4[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

19.4[円/1日] × 30[日] = 582[円/月]

 

 

ハイブリッド式の電気代

ハイブリッド式の電気代の目安は、

  • 10畳用で、1日9.7円。1月で291円
  • 13畳用で、1日19.4円。1月で582円

 

10畳用の消費電力は、161W。

12[時間] × 161[W] = 1.932[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

1.932[kWh] × 27[円] ≒ 52.2[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

52.2[円/1日] × 30[日] = 1566[円/月]

 

13畳用の消費電力は、280W。

12[時間] × 280[W] = 3.36[kWh]

1kWh=27円で電気代を計算すると、

3.36[kWh] × 27[円] ≒ 90.7[円/1日]

一ヶ月を30日と考えると

90.7[円/1日] × 30[日] = 2721[円/月]

 

 

※ここで紹介した消費電力は、

メーカーによって異なりますので、

購入の際はそのものの消費電力を確認することをお勧めします。

 

 

加湿能力と電気代の関係

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スチーム式、気化式、超音波式、ハイブリッド式の

加湿方式を加湿能力が高い順番で並べると、

  1. スチーム式
  2. ハイブリッド式
  3. 超音波式
  4. 気化式

となります。

 

電気代が高い順番に並べると、

  1. スチーム式
  2. ハイブリッド式
  3. 超音波式
  4. 気化式

 

同じです。

 

加湿能力が高い = 電気代が高い

 

という事が分かりました。

 

 

加湿器を選ぶ松竹梅

ウナギやカツ丼である商品ランク、「松竹梅」

この中で最も注文されるのは、「竹」です。

言い換えれば、真ん中の商品という事ですね。

 

スチーム式加湿器は蒸気で空気中に水分を含ませるので、

加湿能力が非常に高い加湿方式です。

だけど電気代が高い。

 

気化式加湿器は水を染み込ませた布に、

風を拭いて加湿する方式です。

加湿能力が高いとは言えませんね。

だけど電気代が低い。

 

こう考えると、

買うのはハイブリッド式か超音波式かな?

 

いやいや、ちょっと待ってください! 

大事なのは加湿できるかどうかです。

消費電力がどうのと言っている場合ではありません。

電力をケチって、加湿スピードが遅いのでは話になりません。

朝スイッチをつけて、出かける頃にようやく、

湿度が50%に達するようではほぼ意味無いですよ!

 

 

部屋に潤いを与えたいのであれば、

「松」しかないですよ。 

 

加湿器の選び方はこちらから 

【誰でも簡単】加湿器の選び方!部屋の広さは何畳ですか? - nayoro_urawaのブログ

 

 

スチーム式加湿器の電気代まとめ

スチーム式加湿器の電気代の目安は、

  • 10畳用で、1日117円。1月で3,510円
  • 13畳用で、1日144円。1月で4,440円

加湿方式別で電気代が高い順番は、 

  1. スチーム式
  2. ハイブリッド式
  3. 超音波式
  4. 気化式

 

スチーム式は堂々の第一位です!

これは加湿能力が高い表れですからね。

良い物は高い!そういうことです。

 

 

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三菱重工roomistの口コミ【象印マホービンと比較】

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三菱重工サーマルシステムズ株式会社から、

販売されている加湿器「roomisut」 

 

本記事では「roomist」について、

記述しています。

 

象印マホービンとの比較もしていますので、 

加湿器の購入をお考えの方は、

参考にしてください。

 

 

 

 

【roomisut】加湿能力問題無しでもお手入れが… 

加湿器にお手入れは、つきものです。

絶対に清掃は必要なんです。

加湿能力問題無し、アロマも使えて多機能。

こんなにいい商品なのに、

「お手入れしなきゃいけない」

で、低評価にしないでください!

roomistは良い商品ですよ。 

 

三菱重工roomistを象印マホービンと比較すると

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加湿器として評価が高い象印マホービンの加湿器、

この商品と三菱重工roomistを比較すると、

主な違いは、この4点です。

  • 吹出し蒸気温度が違う
  • アロマが使える
  • 蒸発布がある
  • デザイン性が良い

  

吹出し蒸気温度が違う

象印マホービンの吹出し蒸気温度が65℃であるのに対し、

roomistの吹出し蒸気温度は55℃です。 

空気に水分量をたくさん含ませるためには、

空気の温度が高くする必要があります。

 

一見蒸気温度は、高い方が加湿能力があるように思えますが、

室温以上に高い必要はありません。

25℃程度の室温であれば、その温度の蒸気で十分です。

ですが、本来100℃で沸騰する蒸気を、

そこまで下げるのも効率が悪いんです。

直ぐに結露してしまう心配もありますしね。

 

加湿能力も下がることなくやけどの心配も無くなるので、

蒸気温度は室温以上でなるべく低い方が良いんです。

 

アロマが使える

象印マホービンにはありませんが、

roomistにはアロマポットが付いています。

加湿と同時にリラックスできる香りも広げてくれるんですね。

リラックス効果があるアロマがあると、

ワンランク上の快適な室内環境を作ることが出来ますね。

 

蒸発布がある

roomistには蒸発布があります。

蒸発布は不純物を吸着したり、

蒸発するのを助ける働きがあります。

加湿能力も高くなりますが、掃除が必要になります。

蒸発布にはカルキが集中して付着するので、

清掃頻度も多くなります。

毎回清掃するのも良いですが、

交換用の蒸発布が販売されているので、

購入して交換するほうが手間がかかりませんね。

 

デザイン性が良い

象印マホービンの加湿器は見た目が電気ポットそのものです。

油断してると間違えます(^-^;

それに比べてroomistは四角の外観でカッコいいですね。

オシャレな室内空間を作るには見た目も大切ですから、

デザイン性が良いroomistの好ポイント点ですね。

 

 

加湿能力はどう?

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roomistの加湿方式は蒸気式です。

加熱気化式のハイブリッドバージョンも販売されていますが、

ビル管理士の私から見ると、

加湿器は蒸気式一択なんです。

 

この記事を書いているのも、加湿方式が蒸気式だからです。

他の加湿方式の記事はあまり書きたくない(-_-;)

蒸気式は他の加湿方式に比べてメリットがあり過ぎるので、

紹介しやすいんです。

三菱重工のroomistも加湿能力は全く問題ありません。  

 

 

三菱重工加湿器roomistの口コミ

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roomistの口コミを見てみると、

基本的に高評価です。

「加湿能力も使いやすさも高評価だけど、

やっぱりお手入れが面倒くさいよね」

ということでした。

 

加湿性能は?

加湿能力については、

ほぼ皆さん満足されているようです。

蒸気式なので加湿能力は問題無いでしょう!

 

運転音は?

運転音に関しては、気になる方がいるようです。

基本的に蒸気式は、沸騰音と蒸気を吹出すときの音がします。

これはどの機器も同じです。

蒸気式加湿器は、音がする。

これは頭に入れておいた方が良いですね。

 

使いやすさは?  

運転ボタンも分かりやすく、

運転モードも複数用意されているので、

使いやすさはあるようです。

が、掃除は面倒ですね。

タンク内の清掃に蒸発布を洗わなければなりません。

一番汚れるのが蒸発布です。

これを掃除するのが手間なんですよね。 

 

口コミはこちら 

 

 

三菱重工加湿器roomistのまとめ

  • 加湿器の加湿能力に疑う余地なし 
  • 運転時の音が気になるのでリビング向き
  • 象印マホービンより蒸気が10℃低い
  • アロマが使える
  • お手入れが面倒

 

しっかり加湿をしたい!

アロマを使いたい!

なら「roomist」ですね。

 

加湿能力350[ml/h]↓↓

    

          ↑↑加湿能力600[ml/h] 

 

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【必見!】仕事を定時で帰ってプライベートな時間を楽しむ方法

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プライベートな時間が欲しい!

新入社員に話を聞くと決まってこの言葉を聞きます。

定時できちんと帰りたい!

 

もちろん私も言っていました(笑)

 

神龍にお願いしなくても、

その願いは叶います。

 

 

 

 

 

定時で帰ってプライベートタイムを楽しもう

早く仕事を終わらせれば定時で帰れますよ。

早く帰れるように、早く仕事を覚える努力をしましょう。 

これは在り来たりの言葉です。

分かってます。

他の視点から見ても、

プライベートタイムを充実させることは可能です。

 

仕事を定時で帰る方法 

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職種にもよりますが、定時帰りは実現できますよ。

 

定時で帰るには条件があります。

その条件を満たしていなければ、定時に帰るのは難しいでしょう。

定時に帰る条件は、

  • 自分1人で完結できる仕事であること
  • 朝早く会社に行って仕事する
  • すべての時間を仕事に集中

これで定時帰りは決まりです。

 

自分1人で完結できる仕事であること

自分1人で完結出来るのであれば、

定時で帰れるかどうかは自分次第です。

他の人がやらないと進まない仕事ならば、

いくら自分が頑張っても詰まってしまいます。

資料作りや仕事の段取りなら定時帰りは可能です。

 

朝早く会社に行って仕事する

朝早くから仕事に行くんなら定時じゃないじゃん!

... そんな固いこと言わないでください!

今回は定時で帰る方法です。

終業時刻に仕事が終わらないのであれば、

終わるように早くから始めればいいんです。

 

すべての時間を仕事に集中

社会人になって15年以上働いてきました。

集中して仕事をすれば、

大抵の仕事は定時で終わらせられます。

定時で終わらない原因のひとつに、

集中して仕事をしてない事があります。

人間の集中力は90分と言われていますが、

実際はそんなに持ちませんよねf(^_^;

 

 

新入社員が定時で帰りたい理由

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新入社員が定時で帰りたいのには理由があります。

  • 趣味の時間に使いたい
  • ダラダラ過ごしたい
  • そもそも定時で帰るのが普通でしょ

主にこの3つですね。

確かに一理ある。

それを見事に砕いてあげましょう!

 

趣味の時間に使いたい

仕事が忙しい時はお金を使う時間が無く、お金が貯まる。

逆に自由な時間がある時は、お金が足りなくなる。

15年社会人をやってみて気付いたことです。

趣味の時間が増えても、

結局お金が足りなくなって働くことになるんです。

 

ダラダラ過ごしたい

ダラダラなにをするでもなく、

毎日何をしていたのか思い出せないくらい、

同じくダラダラ過ごす。

これを経験せずに大人になった人はいますか?

 

いや、ダメですよ…ダメですよって言うか、

「何やってんだ俺…」

そんな気持ちになりますよね。

でもそんな風に過ごしたい時もある。

そしてまた、罪悪感から働きたくなるんです。

 

そもそも定時で帰るのが普通でしょ

定時で帰るのなんて当然じゃん。

契約書にも書いてあるし、残業の方が悪でしょ!

ハハハ…確かにその通り!

でもこれちょっと考え方が違いますよ。

 

定時に帰るんじゃなくて、

定時に帰れるように仕事をするんです。

 

出来ないなら考える。

考えたらいい解決策が出てきますよ。

 

 

学校から仕事へスイッチできていない

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学校の授業は授業時間が終われば終わりです。

後は自分の意志で勉強するかどうかです。

それに引き換え仕事は全く違います。

与えられた仕事をこなしてそこで終了です。

終わらなければ帰れません。

プラスアルファで仕事をするのは自由です。

そこは学校の勉強と同じですね。

学校で時間が来れば終わりというすり込みにより、

時間という概念に縛られ過ぎなのです。

会社員である以上、会社があなたの時間を買っています。

そこには拘束力がありますし、会社が本当に求めているのは、

従業員を勤務時間の間、

拘束することではなく、利益を出すことです。

仕事を早く終わらせられれば帰ってもいいんです。

新入社員は、就業時間中耐えるという意識ではなく、

結果を出すという方へ意識転換出来ていない事が多いです。

 

スパッと仕事を終わらせて定時で退社する人より、

仕事が遅くダラダラ残業している人の方が、

頑張っていると評価されることがあります。

そして残業している人の方へ給料が多く支払われる。

こんな理不尽がまかり通っている会社もあります。

総合的に従業員を評価するべきですね。

もちろん大事なのは成果だけではありません。

成果だけに注意していると、

周りの人間関係にひびが入っているのを見落としかねないので、

協調性やリーダーシップも評価するべきです。

 

 

定時で帰らなくても自由時間を得る方法

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  • 毎日残業続きで家に帰ったら寝るだけ
  • 休日も掃除洗濯に追われる日々
  • 連休は家の事をせずに遊びに行きたい

だから定時に帰りたい。

こういう状態だから定時に帰りたいんだ!

 

気持ちは分かります。

でも定時に帰れるんですか?

仕事が終わっているんですか?

 

定時に帰らなくても掃除洗濯で不自由しない方法はありますよ。

それは家事代行です。

やることが多く、残業が多いこの時代に必要になるサービスです。

全てが機械的に処理できれば、

家事代行のサービスが利用されることは無いでしょう。

掃除や洗濯は人の手でしか出来ない事が多い。

自分が出来なければ、他に依頼するしかないでしょ! 

 

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仕事を定時で帰る方法まとめ

  • 定時で帰りたい理由がある
  • その理由に対する対処方法もある
  • 定時で帰らなくても自分の時間は作れる

仕事が出来るようになれば定時で帰れます。

間違いなく帰れます。

自分の時間を増やすことは出来ないので、

他の人に依頼して自分の作業時間を減らせば、

プライベートな時間を楽しむことが出来ます。

 

 

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【歯がいらない】ふわふわちぎりパンが美味しい

パンの耳って硬くてちょっと食べたくないな…

柔らかいパンが食べたーい

 

そんな方に朗報です。

 

歯がいらないほど柔らかなパンが完成しました。

 

 

 

 

 

自重でつぶれるほどのやわらかいパン

焼き立てのパンを型枠から取り出すと、

自重でつぶれていきました…

慌てて一つ一つちぎって分けましたが、

この柔らかさ…ヤバいでしょ。

 

ふわふわちぎりパンとは 

柔らかふわふわちぎりパン。

このパンは歯がいりません!

超絶柔らかくて、子供に大人気のパンです。

焼いたらすぐに食べてください。

型から取り出すと、パンの自重でつぶれていきます。

それくらい柔らかいです。

2時間かけて焼いたパンが秒で無くなります。(笑)

  • 小分けに焼けるので人数が多い場合でもOK!
  • 小さく焼けば小腹を満たすことも出来る!

こんな需要にお答えできるのが、

ふわふわちぎりパンです。 

 

 

ふわふわちぎりパンレシピ

クックパッドのレシピで作りましたが、

少々アレンジを加えています。

ホームベーカリーが無い方は参考にしてください。

ベースはレシピ通りでOKです。

  

レシピはこちらです。

ふんわ~り*理想のミルクちぎりパン by aprea 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

 

ホームベーカリーありきのレシピですが、

我が家にはホームベーカリーはありません。

レシピでは1次発酵までは、ホームベーカリーにお任せでした。

そこまでは自分で何とかします。

 

まずはレシピ通りの材料を用意します。
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ボウルの中は、強力粉と塩。

右のコップの中は、牛乳、ドライイースト、砂糖です。

牛乳はちょっと温めてあります。

最初に牛乳でドライイーストと砂糖を、

溶かしておくと良いですよ。

 

材料をまぜてこねていきます。 

こね上がりがこちら。
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はじめは水分多いかなと思いましたが、

こねていく内にまとまりました。

こね方は、手につかないように素早くこねると上手く行きますよ。

 

ここで失敗する方はこちらも参考にしてください。

パン作り初心者におすすめのレシピ5選と失敗しない方法 - nayoro_urawaのブログ

 

ある程度まとまったらバターをまぜていきます。

バターをまぜるとまとまっていた生地が、

またぐちゃぐちゃになりますが、

さらに根気よくこねていくと再びまとまります。

写真のこね上がりになるまで、10分ほどですね。

 

次は1次発酵です。

発酵後はこちら。
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見事に膨らみましたね。

今回は35℃で30分発酵させました。

ちょっと生地が冷たかったので、

40℃でも良かったかなと思います。

 

レシピではここまでの工程を、

ホームベーカリーで作っていました。

 

小分けして丸めます。 

ここから15分のベンチタイム。
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ベンチタイム後、ガス抜きをして2次発酵に入ります。

2次発酵は焼き型に入れて発酵させますが、

ここであることに気付きました。

ちょっと大きいなと思っていたんです。

いつも8等分で作っていたのに、6等分にしていたのです。 

 

…まぁいいか(-_-;)

 

2次発酵後がこちら。

40℃で40分発酵させました。
f:id:nayoro_urawa:20200922085606j:image

良い感じに膨らみましたね。

後は170℃に予熱したオーブンで17分焼けば完成です。

 

焼き上がりがこちら。
f:id:nayoro_urawa:20200922085616j:image

やわらかふわふわちぎりパンの完成です。

 

ふわふわちぎりパンまとめ

このレシピは何度作っても美味しく焼けています。

ふわふわで柔らかい食感が病みつきになりますね。

硬いパンが苦手な人におすすめのパンです。

 

子どもに出したらホントに秒で無くなります。

 

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象印マホービン加湿器の口コミ【ビル管理士から見た評価】

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象印マホービン株式会社から、

販売されている加湿器をご存じですか?

 

本記事では象印マホービンの加湿器について、

記述しています。

 

購入をお考えの方や、

どの加湿器を買おうか考え中の方は、

参考にしてください。

 

 

 

 

 

象印マホービンの加湿器はビル管理士から見ても買いです 

象印マホービンが製造している加湿器ですが、

ビル管理士の目線から評価してみました。

加湿性能は間違いなく良く、

お手入れもしやすいという、

ユーザーにやさしい商品でした。 

 

象印マホービンとは

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象印と聞いて最初に思い浮かべるのは?

魔法瓶です。

魔法瓶とは、保温性に優れたビンの事で、

二重構造の間が真空になっており、

熱の伝達が極めて少なくなっています。

熱が逃げないので、冷たい物は冷たいまま、

温かい物は温かいまま保存できるのです。

 

それと思い浮かべるのは、炊飯器や電気ポットですね。

この両者に言えることは、加熱と保温です。

そして加湿にとってもこの二つは、

とても大事な要素と言えます。

 

なので炊飯器や電気ポットが有能な象印が作る加湿器が、

「いまいち」であるわけが無いのです。

 

 

ビル管理士のお墨付き

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ビル管理士とは、

建物の空気環境を守る仕事をしている人です。

室温の管理はもちろんの事、

湿度の管理に精通したプロフェッショナルです。

 

そのビル管理士とは私の事なんですが(^-^;

ダントツでお勧めるのが象印マホービンです。

 

ビル管理士が部屋を適正な湿度に保とうとするなら、

加湿器の加湿能力を最重要と考えます。

この能力が無いと、

いつまで経っても湿度が上がらないからです。

 

象印マホービンが販売している加湿器も、

一番加湿能力が高いスチーム式でしか作っていません。 

部屋を加湿する上で、

最も大切な事を理解しているなと感じます。

 

私は以前に書いた記事でも、

象印マホービンの加湿器を押しています。

ビル管理会社社員が選ぶ加湿器ベスト5!! - nayoro_urawaのブログ

 

 

象印マホービンで加湿は間違いなし

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象印マホービンの加湿器はスチーム式です。

加湿方式には、

気化式・スチーム式・超音波式・ハイブリッド式の、

4種類がありますが、

加湿能力の高さで順番を付けるなら、

スチーム式 > 気化式 > ハイブリッド式 > 超音波式

となります。

 

スチーム式は最も加湿能力に優れた方式で、

上記でつけた順位も本当なら、

 

スチーム式 >> 気化式

 

としたいところです。(笑)

 

先ほども書いた通り、象印マホービンの加湿器は、

スチーム式しかありません!

なので、

加湿能力は間違いなく高いという事になります。

 

 

象印マホービン加湿器の口コミ

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象印マホービンの加湿器の口コミを見てみると、

基本的に高評価です。

やはり加湿能力が高いことと、

お手入れのしやすさが、

高評価につながっていますね。

 

ネガティブ要素としては、

「音がうるさい」

というのが挙げられています。

寝室で使うのではなく、

リビングで使用するのが良いですね。 

 

口コミはこちらから

 

 

象印マホービンのメリット

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象印マホービンのメリットは

  • 加湿能力が高い
  • もしもの時の安心設計
  • 掃除しやすい

です。

 

加湿能力が高い

加湿方式がスチーム式である時点で、

加湿能力が高いのは分かります。

それに魔法瓶、炊飯器、電気ポットで、

その確かな品質を提供している象印は、

他のメーカーよりも高い性能を発揮しています。

 

もしもの時の安心設計

安全対策として、

チャイルドロック

「蓋の開閉ロック」

「転倒時湯漏れ防止構造」

となっています。

 

スチーム式は、水を沸騰させてますので、

安全対策は重要ですね。

特に「蓋の開閉ロック」は嬉しい機能ですし、

「転倒時湯漏れ防止構造」も、

完全に漏れないわけでは無いですが、

お湯がかかってしまう事態は回避できます。

 

掃除しやすい

形状を見てもらえば分かりますが、

もうこれはポットです。

ポットを洗うのなんて簡単!

手を中に入れてゴシゴシこすれば終わりです。

クエン酸洗浄も出来るので、

清潔を保つのに苦労はいらないですね。

 

 

象印マホービンのデメリット

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象印マホービンのデメリットは、

  • 消費電力が高い
  • 熱い蒸気が出る

です。

 

消費電力が高い

電気代は高いです。

加湿能力が高いので当然ですが、

よく考えてください。

電気代と加湿能力は比例しています。

「加湿能力を取るか?電気代を取るか?」ですね。

 

熱い蒸気が出る

スチーム式なので、加湿器から蒸気が出ます。

一度沸騰させた水を65℃まで冷やして吹出すのですが、

冷やしているとは言え熱いです。 

 

子どもが触らないように注意は必要ですね。

ですが、これも置き場所さえ決めておけば、

問題ありません。

 

 

象印マホービン加湿器のまとめ

  • 象印マホービンは、保温と加熱に優れた製品を作っている
  • 加湿器の加湿能力に疑う余地なし 
  • 象印マホービンの加湿器はビル管理士も絶賛している
  • 運転時の音が気になるのでリビング向き
  • 消費電力が高いが加湿能力が高いの裏返し
  • 熱い蒸気が出るので置き場所に注意
  • 掃除しやすく安心設計

 

加湿器を選ぶなら象印マホービン1択ですね!

 

加湿能力350[ml/h]↓↓

   

          ↑↑加湿能力480[ml/h] 

 

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