nayoro_urawaのブログ

ごくごく普通のサラリーマンのブログです

共働きのダイエット競争

夫婦でダイエット競争しています。

やっぱり競争すると結果が出ますね。

 

ダイエットを始める前の体重 

夫61.0kg

妻58.8kg

 

 

 

 

今回のダイエットは本気です!

あっ、すいません(^-^;

もうウソつきました(笑) 

半分本気です。

 

ダイエット始めるきっかけ

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何を始めるにも、きっかけがあります。

ダイエットを始めることになった一幕を、お送りします。 

 

おもむろに体重計に乗る妻

妻「ウソ!?やばっ!」

夫「何?」

覗き込んだ体重計のデジタル表示は、58.8kgをはっきりと映し出していた。

夫「そろそろ本気で痩せてくれる?嫌なんだけど…」

妻「私だって痩せたいんだよ」

夫「俺、本気出したら体重逆転できるけど... て言うか60越えたら離婚だから」

妻「わかった痩せるわ!私、痩せるわ」

夫「やっと... やっと腰を、上げるわけね」

妻「うん、腰を上げるわよ」

夫「ホントに重い腰を... 」

 

ビシッ!

 

妻の鋭いローキックが炸裂

 

夫「やめろや!今や階級同じなんだぞ!」

妻「うるさい!」

夫「お前の体重、簡単に抜いてやるわ」

 

こうして、ダイエット競争が始まったのです。

 

 

1ヵ月後の体重

ダイエットを始めて1ヶ月…

現在の体重はと言うと…

 

夫58.0kg

妻55.6kg

 

おおぉ~!!

2人とも3kgのダイエットに成功!

見た目もちょっぴり変化しました。

 

夫「ちっ、元のままなら逆転してたのに…」

妻「わぁ、こんな数字久しぶりに見たわ」

妻「よし!50kg切ったら10万円だから頑張ろ!」

夫「えっ?10万円?ナニソレ?」

妻「えっ?50kg切ったら10万円くれるんでしょ?」

夫「やらねぇわ!痩せれてよかったじゃん!」

夫「俺が言い続けたおかげで、痩せる気になったんでしょ?」

夫「逆にこっちが貰いたいわ!感謝の気持ちとして!」

 

 

体重が落ちたことに気を良くした妻は、

禁断のビックマックに手を出していました(笑)

 

頼むから元に戻らないでくれよ(^-^;

 

 

ダイエットの手段

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1ヶ月で3kgのダイエットに成功した夫婦は、

いったいどんなダイエット方法で痩せたのでしょう?

 

妻の場合
  • おやつを止める
  • スムージーを飲む

妻は職場でのおやつを止めたようです。

事務系でいつもおやつが配られるようですが、

それを律義に家に持って帰っては、子供達にあげてます。

それと1食分をスムージーに置き換えていました。

俗に言う、置き換えダイエットですね!

 

夫の場合
  • 無駄に動く
  • ジョギング

私は事務系では無く、体を動かす仕事です。

社歴も長くなり、指示を出して後輩に働かせていましたが、

このダイエット期間では、後輩に仕切らせ、

「俺は痩せるんだ!」と、自ら体を動かしていました。

週末になると6,7kmのジョギングをしました。 

これは膝痛との戦いでしたね(笑)

 

夫婦共通
  • 常にカロリーを意識する
  • ちょっとした筋トレ

ダイエットの基本は、カロリー制限と筋トレです。

痩せることを意識しているため、カロリー表示を注意して見ていました。

なるべくカロリーの低い物を選んだのです。

妻は夜になると、腹筋ともも裏の筋トレをしていました。

私は、無駄に動いていたので、仕事が筋トレになっていました。 

 

 

まとめ

現在もダイエットは進行中です。

意外と簡単に痩せられたので、私は55kgを目標にしたいと思います。

妻には是非50kgを切ってもらいたいですね。

 

 

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