尿漏れ対策を誰にも言えない男

初老... とうとう認めざるを得ない時が来ました。

30過ぎた辺りから、

ちょっ、ちょっと待って！

さっきトイレ行って、全部出したよ😭

何でちょろっと漏れんのよ！

そして、もうすぐ40を迎えようとしている今... 

確実に回数は増えている... 

尿漏れでズボンにシミがあるのを見ると青ざめる

尿漏れは何歳から？

尿漏れは30代から起こり得ます…割合は少ないですけどね。

私は見事に少数派(-_-;)

しかし、やはり加齢とともに増えていくのです。

40代、50代と歳を重ねると半数以上が尿漏れを経験しています。

尿漏れの症状

おしっこ終わってトイレから出てしばらくすると、

じわーっと出てきます…

（出てくる時があります…）

毎回じゃないんですけど、尿道に残ってる感じ？

ひどい時は、パンツを貫通してズボンにまで染みてしまいます。

えー！まじかー！

うそうそ！やだよ！

老化は待ってくれないんですね(-_-;)

尿漏れの対処法

おしっこする時は、めちゃめちゃ気を付けてます。

「終わっても終わりだと思うな！」

いつもそう言い聞かせています。

一通り出し終わったら、絞り出します。

でも…これでもダメな時もあるんです。

その次は何をしたかというと、 

出し終わったらリラックス... 

これ大事です。

力抜けたら、思わずちょろっと出てきますからね。

芯から力を抜く…だら～んと。 

尿漏れは筋トレするといい

肛門の筋肉を鍛えると、改善が見られます。

最初は出るところ違うんだから、肛門鍛えても意味ないでしょ！

と思っていましたが、実はそうじゃないんです。

やってびっくり！

意外と率が下がりました。

これなら、最後の砦に行かなくてもよさそうです。

尿漏れパンツ

いよいよこれか！

私が考える…というよりみんながたどり着く場所！

最終兵器「尿漏れパンツ！」

でもこれ履くのって勇気がいりますよね。

なんかもう、引き返せない感じがする…

あと見た目が過ごそう…パットとか入って盛り上がってるんじゃないの？

というのが私の印象でした。

実際見てみると、普通のパンツと変わらないんですよね！

正直びっくりしました。ハードルがグッと下がりましたね。

ちょいモレ 対策 トランクス 軽 失禁 用 パンツ 2枚組 ( L )

尿漏れした時の対処法

予防するのが一番ですが、

尿漏れしてズボンにまで染みてしまった場合の対処法も、

考えておく必要があります。 

私はこんな感じで誤魔化しています。

荷物で隠す

これ、みなさんやってますよね！

染みてる部分を隠す方法…

…

いや、絶対やってますよね！

書類とかカバンとか、全然不自然じゃないし…

散歩に行く

トイレからすぐ戻らずに、散歩してる感を出します。

乾くまで待つのです。

時には走ったりして、早く乾かす努力をします。

動いていると目立ちませんし、そこを注視する人はいませんからね。

そそくさと自分の席に座る

動いていれば、シミは分かりません！

ズボンの色にもよりますが…

動くことによって、

「ん？影かな？…」

というように誤魔化せます。

その素早い行動で、席に戻ればシミが隠れるように座れますよね！

足組んだりなんかすれば、もう見えませんよ！

回りをちょっと濡らす

実はこれを一番やってます。

トイレに行くと必ず手を洗いますよね？

シミの近くに、ピッピッと水をかけカモフラージュします。

これで、「あぁ、手を洗った時に、はねたんだな」と思うはず！

「木を隠すなら森の中」

「シミを隠すならシミの中」です（笑）

遠くの方から手でピッと水をかければ、大小様々な水の跡がつきます。

同じ大きさのシミばかりだと不自然ですからね。

結構、技術がいるんですよ！

最後に

まだ量が少ないのと、毎回漏れるわけではないので誤魔化せていますが、

これから歳を取り、目立つくらいになるとパンツの枚数を増やすしかなくなります。

誰もが通る道とは言え、抵抗があります。

尿漏れは、老化から来るものでは無く病気の可能性もあるので、

心配な方は一度受診されるのが良いと思います。