イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法

イライラは伝染します。

周りに凄く悪影響を与えてしまうのです。

私はいつもイライラしている…

こんな自分を変えたい！

そんな思いで記事を読んでいただければ幸いです。 

家族はいつも笑顔のあなたでいて欲しいと思っています。

イライラには原因がある！解消すれば人はきれいになれる 

これから内容に入りますが、前振りが長くなってしまったので、

目次で飛んでください(笑)

そうすればすぐに、どうすればいいか？の

結論に達することが出来ますよ。

簡単に説明すると、

• 現代人はやることがいっぱいあり過ぎる！
• それは昔と比べて格段に増えていて、これからも増え続ける。
• やれることは決まっているので、やらなくていい物は止める。
• 若しくは、代行サービスを利用する。
• はじめは1つの事を自分のやらなきゃいけないリストから消す。

こんな感じです。

目次 

なんでイライラしちゃうの？

「怒鳴り散らしながら毎日を過ごしたい」

と思っている人はいないでしょう。

でも何かをやらなきゃいけない。

食事は作らなくちゃいけない。

明日の保育園の準備はしなくちゃいけない。

掃除もしなくちゃ！洗濯もしなくちゃ！

そう思うと心にゆとりが無くなって、

イライラしてしまうんです。

こう考えると、色々な要因が積み重なることが、

イライラの原因になっていることが分かりますね。

現代人はとにかく忙しい①

最近強く思っていることがあります。

それは、

「現代人やること多すぎ！」

ということです。

私は工事関係の仕事をしていましたが、

工事中に事故が起きると作業は中止になります。

そして作業前に確認しなければいけない事項や

提出する書類が増えます。

これは安全を考えれば当然の話ですが、

事故が起きる度に作らなくてはいけない書類が

増えることになります。

そして受注金額は安くなる一方...

ただただ忙しくなる一方です。

これは私生活でも言えることで、

子供を育てているとお金のかかることばかり…

これをやらせておいた方が良いというような、

子育てのノウハウが先行し、

子どもも親も時間を搾取されて行っています。

このまま時代が進むにつれて

辛くなっていくのは目に見えています。

顕著な例は宿題代行サービスです。

私の子供の頃は宿題なんて夏と冬の長期休みでしか、

出ていませんでした。

今では毎日です。

もちろんその効果は目に見えていますが、

別に毎日やらなくてもいい…

子どもの宿題を見るのは親です。

しっかり宿題をやらせていないと、

世間からは冷たい目で見られますよね。

それを回避するために宿題代行を使うのです。

宿題代行サービスが無くならない理由はココにありますね。

現代人はとにかく忙しい②

技術が発達したことで、縛られる時間が増えた。

移動手段も良くなり、

短い時間で目的地に着けるようになりました。

Web上での会議もできるので、会社員にとっては、

より一層タイトなスケジュールになっているのでは

ないでしょうか？

これはどういうことを意味するかと言うと、

全ての行動に対する監視が付いていると同じ事です。

確かに労働条件上、

会社は従業員の時間を買っているわけですから、

フルで仕事をするのが本来の姿です。

しかし時間を縛るがんじがらめの契約では、

上手く行くものも上手く行かないでしょう。

仕事の速さは、その日の体調やその人の能力に

左右されてしまうからです。

全ての監視が付くという事は、

仕事を早く終わらせようという意欲を削ぎます。

今まで工夫して休憩時間や休みを調整していたとしても、

そこに仕事を入れられてしまう事態が起きると予想できます。

便利になり時間が出来た分、

そこで時間が余っているという考えは、非常に危険なのです。

本当に毎日気持ちよく家事や仕事を出来ているか？

自分の時間を作るとなると、

たくさんあるやらなきゃいけない事を

「やらない」か「代行サービスに依頼」

という2択になります。

やらないは直ぐに生活レベルが下がります。

例えば掃除ですね。

毎日掃除していたのを週末の休日だけにするとか…ですね。

代行サービスは確かにお金もかかるし、

自分でしていない罪悪感もある。

でもそれは、

全て自分でやらなきゃいけない

という先入観があるからなんです。

世間が追い付いていないだけです。

他の家族やあの家の奥さんは出来ているのに…

そう思うかもしれません。

でも実際は泣きながらやっているかもしれない…

苦痛でたまらないのに、

ストレスを抱えながらやっているかもしれない…

やることが多くなるにつれて、

こうなる人は確実に増えていくでしょう。

イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法

今回私は「宅配弁当サービス」が、

一番自分の時間を作るのに適していると感じています。

それは、食べ物はなくてはならない物だという事と、

買い物、調理、後片付けの時間が驚くほど短縮できるからです。

ですが、別に宅配弁当に頼る必要はありません。

自分がやらなきゃいけない事を減らせばいいので、

それが料理でも、掃除でも、保育園の送迎でも、

仕事でも、何でもいいんです。

その中から、これいらないよね？

これが減ったら楽になるな！

と言うものを一つ選択してください。

完全になくせるものはやらなければいい！

自分でやらなくても良い物はサービスに頼る。

まずは1つです。

イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法まとめ

やることが増えていくなら、

自分のスキルをアップさせるか、

やることを減らすかのどちらかになります。 

 これからの時代は、

自分の時間を確保するためのサービス

が生きてくると感じます。

なにより自然と笑顔になれる生活は、

必ずあなたに幸福感を与えてくれます。 

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