nayoro_urawaのブログ

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イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法

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イライラは伝染します。

周りに凄く悪影響を与えてしまうのです。

 

私はいつもイライラしている…

こんな自分を変えたい!

 

そんな思いで記事を読んでいただければ幸いです。 

家族はいつも笑顔のあなたでいて欲しいと思っています。

 

イライラには原因がある!解消すれば人はきれいになれる 

これから内容に入りますが、前振りが長くなってしまったので、

目次で飛んでください(笑)

そうすればすぐに、どうすればいいか?の

結論に達することが出来ますよ。

簡単に説明すると、

  • 現代人はやることがいっぱいあり過ぎる!
  • それは昔と比べて格段に増えていて、これからも増え続ける。
  • やれることは決まっているので、やらなくていい物は止める。
  • 若しくは、代行サービスを利用する。
  • はじめは1つの事を自分のやらなきゃいけないリストから消す。

こんな感じです。

 

目次 

  

 

 

なんでイライラしちゃうの?

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「怒鳴り散らしながら毎日を過ごしたい」

と思っている人はいないでしょう。

 

でも何かをやらなきゃいけない。

食事は作らなくちゃいけない。

明日の保育園の準備はしなくちゃいけない。

掃除もしなくちゃ!洗濯もしなくちゃ!

そう思うと心にゆとりが無くなって、

イライラしてしまうんです。

 

こう考えると、色々な要因が積み重なることが、

イライラの原因になっていることが分かりますね。

 

 

現代人はとにかく忙しい①

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最近強く思っていることがあります。

それは、

「現代人やること多すぎ!」

ということです。

私は工事関係の仕事をしていましたが、

工事中に事故が起きると作業は中止になります。

そして作業前に確認しなければいけない事項や

提出する書類が増えます。

 

これは安全を考えれば当然の話ですが、

事故が起きる度に作らなくてはいけない書類が

増えることになります。

そして受注金額は安くなる一方...

ただただ忙しくなる一方です。

 

これは私生活でも言えることで、

子供を育てているとお金のかかることばかり…

これをやらせておいた方が良いというような、

子育てのノウハウが先行し、

子どもも親も時間を搾取されて行っています。

 

このまま時代が進むにつれて

辛くなっていくのは目に見えています。

 

顕著な例は宿題代行サービスです。

私の子供の頃は宿題なんて夏と冬の長期休みでしか、

出ていませんでした。

今では毎日です。

もちろんその効果は目に見えていますが、

別に毎日やらなくてもいい…

子どもの宿題を見るのは親です。

しっかり宿題をやらせていないと、

世間からは冷たい目で見られますよね。

それを回避するために宿題代行を使うのです。

宿題代行サービスが無くならない理由はココにありますね。

 

 

現代人はとにかく忙しい②

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技術が発達したことで、縛られる時間が増えた。

 

移動手段も良くなり、

短い時間で目的地に着けるようになりました。

Web上での会議もできるので、会社員にとっては、

より一層タイトなスケジュールになっているのでは

ないでしょうか?

 

これはどういうことを意味するかと言うと、

全ての行動に対する監視が付いていると同じ事です。

確かに労働条件上、

会社は従業員の時間を買っているわけですから、

フルで仕事をするのが本来の姿です。

 

しかし時間を縛るがんじがらめの契約では、

上手く行くものも上手く行かないでしょう。

仕事の速さは、その日の体調やその人の能力に

左右されてしまうからです。

 

全ての監視が付くという事は、

仕事を早く終わらせようという意欲を削ぎます。

今まで工夫して休憩時間や休みを調整していたとしても、

そこに仕事を入れられてしまう事態が起きると予想できます。

 

便利になり時間が出来た分、

そこで時間が余っているという考えは、非常に危険なのです。

 

 

本当に毎日気持ちよく家事や仕事を出来ているか?

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自分の時間を作るとなると、

たくさんあるやらなきゃいけない事を

「やらない」か「代行サービスに依頼」

という2択になります。

 

やらないは直ぐに生活レベルが下がります。

例えば掃除ですね。

毎日掃除していたのを週末の休日だけにするとか…ですね。

 

代行サービスは確かにお金もかかるし、

自分でしていない罪悪感もある。

でもそれは、

全て自分でやらなきゃいけない

という先入観があるからなんです。

 

世間が追い付いていないだけです。

他の家族やあの家の奥さんは出来ているのに…

そう思うかもしれません。

でも実際は泣きながらやっているかもしれない…

苦痛でたまらないのに、

ストレスを抱えながらやっているかもしれない…

 

やることが多くなるにつれて、

こうなる人は確実に増えていくでしょう。

 

 

イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法

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今回私は「宅配弁当サービス」が、

一番自分の時間を作るのに適していると感じています。

それは、食べ物はなくてはならない物だという事と、

買い物、調理、後片付けの時間が驚くほど短縮できるからです。

 

ですが、別に宅配弁当に頼る必要はありません。

自分がやらなきゃいけない事を減らせばいいので、

それが料理でも、掃除でも、保育園の送迎でも、

仕事でも、何でもいいんです。

 

その中から、これいらないよね?

これが減ったら楽になるな!

と言うものを一つ選択してください。

 

完全になくせるものはやらなければいい!

自分でやらなくても良い物はサービスに頼る。

まずは1つです。

 

 

イライラを解消して笑顔の美人ママへ変わる方法まとめ

やることが増えていくなら、

自分のスキルをアップさせるか、

やることを減らすかのどちらかになります。 

 

 これからの時代は、

自分の時間を確保するためのサービス

が生きてくると感じます。

 

なにより自然と笑顔になれる生活は、

必ずあなたに幸福感を与えてくれます。 

 

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