nayoro_urawaのブログ

ごくごく普通のサラリーマンのブログです

産後のボディラインを元に戻す方法

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産後のボディラインに悩んでいませんか?

 

出産すれば子供が出た分すぐに戻るでしょ!

だから全然心配してなかった!

なのにどうして?

このポッコリおなか、全然戻らないじゃない!

 

出産後は育児が常について回ります。 

運動が出来ない。

子どもから目が離せない。

でもボディラインは戻したい。

 

そんな方へ向けた記事になっています。 

 

産後のボディラインは骨盤矯正とバランス食事 

産後のボディラインを元に戻すには、

骨盤矯正とバランスの取れた食事です。

骨盤矯正は代謝を元に戻すため。

バランスの取れた食事は、プロに依頼し自分の負担を減らすことで、

ストレスの低減に努めましょう。

 

プラスに何かするわけでもないので、

辛い思いとは無縁です。

楽してボディラインを元に戻しましょう。

  

 

 

 

産後は痩せにくくなる

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産後は痩せにくくなるんです。

出産で骨盤が開いたことによって、

血流が悪くなるため脂肪が燃焼されにくい体になってしまうんですね。

 

それともう一つ原因があります。

頑張れない事です。

頑張れないというのは心が弱いとかそういう事ではありません。

要するに子供につきっきりになる為、

自分の体をケアする余裕がなくなるのです。

 

 

産後は元に戻そうとして失敗する思考

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産後はボディラインを元に戻そう!

誰もが意気込んでいるのではないでしょうか?

 

よく雑誌で見たりしますよね。

あれ?この人子供産んだばっかりだよね?

なんでこんなにスッキリしてるの?

テレビで産後に復帰している女優さんを見てもそうです。

え?出産前に戻ってる!

 

これなら私にもできるはず。

絶対体型戻すぞ!

 

危ないです。危険です。デンジャラスです。

雑誌で紹介される、テレビに華麗に戻ってくる。

一握りです。

元に戻らない人のほうが多いです。

それはやり方に問題があります。

 

 

産後は元に戻そうとして失敗するやり方 

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ボディラインを元に戻すとしたら、

どういう方法を考えますか?

 

一般的にはダイエット!

だと考えませんか?

 

これが間違いなんです。

 

そもそもダイエットって難しいですよ。

食事制限や運動をしなくてはいけませんからね。

考えてもみてください。

出産前でも難しいダイエットに取り組んで、

育児で忙しい時に取り組んでうまくいくと思いますか?

 

ほぼ無理ですよ。

ダイエットの成功体験がある人でも無理です。

育児にはそれくらいストレスのかかります。

 

ダイエットでボディラインを戻そうとするのはやめましょう。

 

 

ダイエット以外でどうやってボディラインを元に戻す?

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ボディラインを元に戻すには、

ダイエットの要素も取り入れなくてはなりません。

 

さっきダイエットで戻そうとするの止めましょうって言ったじゃん!

 

要素を取り入れるだけでダイエットではないので、

責めないでください💦

 

ポイントは、

骨盤矯正と食事療法です。 

 

無理なく痩せてボディラインを元に戻すには、

頑張ってる感をなくすのが一番です。

骨盤矯正することにより血流がよくなり、

出産前の代謝に戻ります。

骨盤矯正するのにも整体に行ったりするのでは、

今の日常からプラスアルファの行動をしなければならなくなります。

このプラスは挫折につながります。

習慣になるまでが辛いからです。

 

どうすればいいのかというと、

着ているだけで骨盤を矯正してくれる服を着ればいい。

 

そして食事療法の場合は、

今自分で用意している食事を専門家に依頼するというものです。

 

 

産前の体型に戻るための骨盤矯正インナー

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骨盤を矯正してくれるインナーはこちらです。

産後ぽっこりお腹の解消ならリシュット

 

身に着けるだけなので運動をする必要がありません。

子供から目が離せないので、

運動しに行くのは無理な話です。

 

まずは代謝を元に戻しましょう!

着てるだけで骨盤を矯正し血流を促してくれます。 

代謝が元に戻ったら、

元のボディラインに戻るのも時間の問題ですね。

 

 

産前の体型に戻るための食事療法

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最初にはっきりさせておきたいのですが、

あなたは栄養士さんですか?

あぁ、こんな質問はナンセンスでした。

 

たとえ栄養士であっても、

子供を見ながら栄養ある食事を用意するなんて難しい話なんです。

その辺の情報を鵜吞みにしてしまうような一般人には、

なかなか出来ないことなんです。 

 

本気でボディラインを戻したいなら、依頼しましょう。

食事を考えるのは赤ちゃんだけにして、

自分の栄養バランスは業務委託です。

 

何より栄養バランスの取れた食事は、

そんなあなたの母乳を飲む赤ちゃんに害があるわけがありません。 

 

宅配してもらいましょう!

さらに宅配弁当のいいところ言いますよ。

赤ちゃんはコントロールできない時があります。

いつまでたっても泣き止まない…

そんな時に料理なんてする余裕はありませんよ。

 

料理しなくても食事を用意できる保険になります。

これが最大のメリットですね。

 

宅配弁当の記事はこちら

宅配弁当はどこがいい?簡単に比較してみたよ - nayoro_urawaのブログ

 

 

産後のボディラインを元に戻す方法まとめ

ボディラインを戻すには、

骨盤矯正と宅配弁当です。

何もしなくても身に着けているだけで、

骨盤を矯正し血流を促し、代謝を産前に戻す方法。

それに栄養バランスの取れた食事がとれ、

育児で手が離せなく、

食事の用意もままならないストレスから解放してくれる宅配弁当。

 

このダブル構成で攻めれば、

産前のボディライン…いや、

それよりもくびれたボディはあなたのものです。

  

 

 

 

 

 

靴の臭い消しに【洗うのが面倒な物・洗えない物の消臭】にはPEDICです。

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靴の臭い消しには何を使ってますか?

10円玉?

重曹

消臭スプレー?

ホントににおいが消えますか?

 

この記事を読み終えたころには、

まったく別の手段を使用していますよ! 

 

靴だけじゃない!洗えない物の臭い消しにPEDICです

梅雨の時期に濡れた靴が乾くと臭い!

子どもの上履き洗い毎週やってますか?

面倒ですよ。ていうか洗っても黒ずみとれないし…

でもにおいだけは消したいですよね。

 

部活のバッグや革靴、ロングブーツなんかも洗えないですよね💦

でも臭う…

PEDICならその臭いを除菌消臭できます。

 

 

 

靴の匂いの原因は?

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靴っていつの間にか臭くなったりしますよね。

あれは雑菌が原因なんですが、

人が履いてるものですからね雑菌は出てきます。

皮脂や汗が高温多湿の状態に何時間もあれば、

雑菌が繁殖します。

すごくいや~な臭いですよね💦

 

 

靴の臭いを予防するには?

臭いを予防するには臭いの元である雑菌を、

何とかするのが一番の解決になりますよね。

 

雑菌を繁殖させない方法はあるのかな?

 

だって絶対に出るんですよ。

汗をかかない人なんていないし、

雨の日に風通しの良いスカスカの靴を履く人なんていないから

むれるんですよね。

 

だから私が出した結論は予防なんて出来ないです。

 

予防は大事ですよ!

でも出るんだから予防よりも対策でしょ!

 

 

靴の臭いを消す方法

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靴の臭いを消す方法として有名なのは

  • 10円玉
  • 重曹
  • 消臭スプレー 

 です。

 

10円玉

10円玉は銅ですよね。

銅イオンには消臭効果があります。

正確には雑菌を殺菌することにより臭いを消すことができます。

 

重曹

重曹にも消臭効果があります。

消臭に加えて除湿の効果も得られるため、

雑菌の繁殖を抑えるには最適ですね。

重曹は水に溶かしてスプレーにもできるので、

使い勝手がいいですよね。

 

消臭スプレー

靴用の消臭スプレーが一番手軽に使えると感じます。

靴にシューッですからね。

そして値段も安いので買うのも苦になりません。

家に常備しておきたいですね。

 

 

靴の臭いを消す方法って本当にやるかな?

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上であげた10円玉、重曹、消臭スプレー…

どれも簡単で消臭できるからそれで充分じゃん!

そう思ったんですが、

実際に使っているところを想像してみたんですよ。

どんなデメリットがあるかなって…

 

10円玉のデメリット

毎回10円があるとは限らない。

10円を靴から出すのが面倒。

消臭が終わって靴から出した10円を触りたくない。

 

重曹のデメリット

重曹をパック詰めするのが面倒。

破けて飛散したら悲惨。

スプレーにするのが面倒。

 

消臭スプレーのデメリット

いつなくなるかわからない。

中身がなくなったら消臭手段がなくなる。

買うのが面倒。

 

 

靴の臭いを10分で消すPEDIC

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上であげたデメリットはよくあるものです。

なぜあえてデメリットをあげたのか?

 

それは、 それらよりも効果的で

使い勝手の良い商品があるからです。

 

「PEDIC」

 

ご存じですか?

 

UVによる除菌器です。

 

これがなぜいいと思えるのか?

その理由を紹介していきます。

メリットとデメリットを書いていくので、

判断材料にしてください。

 

UV除菌器【PEDIC】

 

 

除菌器PEDICのデメリット

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除菌器PEDICのデメリットは

  • 強い紫外線を使用している
  • 奥深くにしみ込んだ臭いには効果がない
  • 充電時間がかかる

です。

 

強い紫外線を使用している

短時間で除菌できるので強い紫外線を使用しています。

直視や直接肌に触れると悪影響があります。

もちろんこれは使用中だけ紫外線が出るので、

それ以外は無害です。

使用中はそばにいないですもんね。

特に気にする必要もないですが、

小さいお子さんがいる家では注意したいですね。

 

奥深くにしみ込んだ臭いには効果ない

PEDICは紫外線を当てて細菌を不活性化させることにより、

除菌し消臭しています。

なので紫外線が届かない繊維の奥深くにいる細菌や臭いには効果を発揮できません。

これも靴ならそれほど気にするデメリットではないと感じますね。

 

充電時間がかかる

充電時間が2時間かかります。

これはデメリットとは言い切れないですが、

充電されていなければ使えないですからね。

使い終わったらその場で充電しておけば、

「使いたいときに使えない」は、なくなりますね。

 

 

除菌器PEDICのメリット

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除菌器PEDICのメリットは、

  • 充電式で何度も使える
  • 一回の充電で4~5回使える
  • わずか10分で除菌完了
  • 小さいので持ち運びに便利
  • 使用対象が靴だけにとどまらない 
  • 安い

です。

 

充電式で何度も使える

ほかの消臭手段、まぁ10円玉は別ですけど、

無くなったら買いに行かないといけませんよね。

PEDICは充電さえすれば、いつでも使えます。

「無い!」と気付いて、

家を出て買いに行く手間がありません。

金額的にも得ですね。

 

一回の充電で4~5回使える

2時間の充電で、4~5回使えます。

1回使ったらまた充電では、使い勝手が悪いですよね。

それがありません。

 

わずか10分で除菌完了

早い!

10分で除菌できます。

除菌=消臭です。

10分で臭いがなくなります。

早い!

 

小さいので持ち運びに便利

大きさがアラビックヤマトのりくらいなので、

持ち運びが簡単にできます。

消臭スプレーを持ち運ぶより全然楽で、

全然おしゃれです。

 

使用対象が靴だけにとどまらない 

後でこれに使用するのがいい!

という例をあげますが、

やはり洗えないものに使えるのがいいですね。

 

安い

安いです。

1台4,818円!!

消臭スプレーとか買ってたらいずれ超える金額ですね💦

用途が靴だけじゃないので、それを考えると非常に安いです。

 

 

これの消臭に使いたい除菌器PEDIC

洗えない物の除菌・消臭に最適最適です。

今からいくつか例を挙げていきますが、

その中にあなたが生きてきた中で、これ臭って捨てちゃった…

なんてものが登場してくるでしょう。

PEDICがあればその悩みがなくなります。

  • 革靴
  • ロングブーツ
  • ヘルメット
  • ポーチ
  • バッグ
  • 学校の上履き
  • 部活のエナメルバッグ

 

 

靴の匂いを消す方法まとめ

臭いとモテません!…

ちょっと飛ばしすぎたな…

臭いと嫌悪感を抱かれます。 

10円玉や重曹、消臭スプレーではできない物の、

除菌や消臭を可能にしたPEDIC!

一家に一台あっても損することはないですね。 

 

 

 

 

 

 

加湿器で得られる効果と正しい使い方【あなたの常識が変わる】

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加湿器って効果あるんですか?

 

湿度を適正に保持することで、たくさんの効果を得ることが出来ます。 

 

疑りぶかいあなたのために、

加湿で得られる効果についてまとめました。

 

この記事を読み終わった頃には、

へぇ~そんな効果もあるんだ…

と、明日友達や同僚に話したくなっていますよ。 

 

加湿で得られる効果と正しい使い方

部屋を加湿することにより、静電気に悩まされることも無くなります。

喉を傷めることもなく、

体感温度が上がって節電に繋がったりすることも、

インフルエンザウィルスを少なくすることも出来ます。

 

それを知らずに加湿してなかったなんて、

損してたな…と思いませんか?

 

 

 

 

加湿器にはどんな効果があるの?

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加湿器を使うと湿度が上がります。

湿度を上げるために加湿器を使うのです。

湿度には絶対湿度と相対湿度がありますが、

皆さんが普段使っている湿度とは相対湿度の事です。

詳しくはこちらです。 

【超簡単!】湿度を上げたいなら室温を下げなさい!でも加湿しないと乾燥するよ - nayoro_urawaのブログ

相対湿度は、低ければ乾燥しますし高ければジメジメします。

 

…何を当たり前のことを!

 

そう思いましたか?

 

では、

インフルエンザウィルスがいなくなる湿度はご存じですか?

カビが生え始める湿度はご存じですか?

 

加湿器は湿度を上げることを目的としていますが、

何を目的に湿度を上げるかを決めてから湿度調整をしましょう。

 

 

加湿器で湿度を上げるとどんな効果があるの?

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加湿器で湿度を上げる目的がはっきりしていない方…

漠然と

「加湿した方が良いんでしょ!」

と考えていた方は、次に加湿で得られる効果を考えると良いですよ。

 

<加湿で得られる効果>

  • 体感温度を上げる
  • インフルエンザウィルスを抑制する
  • 花粉が舞うのを防ぐ
  • 埃が舞うのを防ぐ
  • 喉の乾燥を防ぐ
  • 肌の乾燥を防ぐ

 

体感温度を上げる

湿度が10%上がると体感温度として1℃上がると言われています。

冬場で加湿していると体感温度は全然違いますよ。

乾燥している時に加湿するといいことづくめなんです。

エアコンの設定温度を低めにして湿度を上げた方が、

間違いなく室内環境は良くなりますよ。

 

インフルエンザウィルスを抑制する

インフルエンザウィルスを抑制するには、

21~24℃で湿度50%にしなければなりません。 

21~24℃で50%…

体験したことありますか?

ビル管法で定められている室内環境基準を満たしているとはいえ、

私はこの空間にいると気持ち悪くなります。

24℃で50%になると息苦しい…(^-^;

冬場になるとその環境に慣れていないからなんですけどね…

詳しくはこちらの記事を参照ください。

インフルエンザは加湿効果で予防できる【加湿の事ならビル管理士に聞け】 - nayoro_urawaのブログ

 

花粉が舞うのを防ぐ

花粉が舞い始めるころは、

「もう湿度もあるんじゃないの?」

と考えがちですが、まだまだ乾燥している時期です。

乾燥しているともちろん花粉も舞いやすい。

花粉が一番舞うのって雨上がりだって知っていますか?

雨で地面に落ちた花粉が一気に舞い上がるからなんです。

花粉は濡れると下に落ちる。

加湿すると花粉が舞うのを防げます。 

 

埃が舞うのを防ぐ

花粉と同様に埃も水分を含めば重くなり下に落ちます。

そして舞い上がりにくくなる。

水と埃が合わさると落としにくくなりますが、

水蒸気レベルでは問題ありません。

 

喉の乾燥を防ぐ

湿度が低くなると喉が乾燥します。

喉と言わず乾燥するんですけどね(-_-;)

朝起きたら口の中がカラカラになってるなんてことは、

誰しも経験がある事でしょう。

乾燥しているという事は、 

粘膜が無いのでウィルスや菌が体内に入るリスクが高くなるという事です。

少しでもリスクを下げるために加湿はしておきたいですね。

 

肌の乾燥を防ぐ

喉とかぶっていますが肌も乾燥しますね。

冬になるといたるところがひび割れてきませんか?

特に唇のひび割れなんて避けた症状の一つですね。

直りにくいひび割れを防止するために加湿はしておきたいですね。 

 

 

加湿器で湿度を上げる時の注意点

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加湿をする上での注意点は2つです。

それはカビ結露です。

カビの発生条件は湿度70%以上となっています。

21~24℃における相対湿度が70%ですからね。

ただの70%ではないので注意してください。

 

結露に関しての記事はこちらです。

窓の結露対策!防止ではなく対応するグッズで方を付ける - nayoro_urawaのブログ

結露は外気温が低いと避けられない現象なので、

結露はするものだと考えて、予防よりは対処に力を入れるといいでしょう。 

 

 

おすすめの加湿器

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湿度を上げたい!加湿したい!

でもどんな加湿器を選べばいいか分からない!

買うからおすすめを教えて!

そんな方向けの記事もあります。

 

加湿機能重視で選ぶ方はこちらの記事を

ビル管理会社社員が選ぶ加湿器ベスト5!! - nayoro_urawaのブログ

 

お手入れのしやすさで選ぶ方はこちらの記事を

【ビル管理士厳選!】お手入れしやすい加湿器5選!! - nayoro_urawaのブログ

 

インテリア重視で選ぶ方はこちらの記事を

【おしゃれ可愛い】超音波式加湿器は持ち運べるインテリア - nayoro_urawaのブログ

 

 

加湿器の選び方

そもそも

どんな基準で選べばいいか分からない

という方もいらっしゃるでしょう。

 

そんな方はこちらの記事を

【誰でも簡単】加湿器の選び方!部屋の広さは何畳ですか? - nayoro_urawaのブログ

 

電気代から選びたいなと言う方はこちらの記事を

スチーム式加湿器の電気代は高い!計算すると1日で117円になった - nayoro_urawaのブログ

 

 

加湿器で得られる効果と正しい使い方まとめ

加湿器得られる効果は、

相対湿度の上昇です。

 

相対湿度が上がれば、

  • 体感温度を上げる
  • インフルエンザウィルスを抑制する
  • 花粉が舞うのを防ぐ
  • 埃が舞うのを防ぐ
  • 喉の乾燥を防ぐ
  • 肌の乾燥を防ぐ

こんなにたくさんの効果を得ることが出来ます。

 

加湿器は掃除が必要不可欠です。

それはカビや水垢、雑菌を発生させないためで、

その対策は

掃除をこまめにする! 

だけです。 

 

なので私がおすすめするのは掃除が簡単な加湿器だけです。 

【ビル管理士厳選!】お手入れしやすい加湿器5選!! - nayoro_urawaのブログ

 

 

 

 

 

 

 

空気清浄機のニオイの原因を解決するお手入れ方法

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「空気清浄機からニオイがする」

この悩みを持っている人はたくさんいるようです。

空気をきれいにするために、

ニオイを取る為に購入した空気清浄機から異臭がしてくるのでは、

それは怒りますよね(^-^;

 

本記事はこの悩みを解決する手助けになればと書いたものです。

ぜひ最後まで読んでいただき異臭の悩みを解決しましょう。

 

空気清浄機からの異臭原因はほぼフィルター 

異臭原因のほとんどがフィルターにあるといっていいでしょう。

空気清浄機にはいろんなフィルターがついてます。

一つだけじゃないんですよ。

 

どのフィルターが原因なのか?

どうすれば臭いが消えるのか?

そのお手入れ方法までを記事にしました。

異臭解決の参考にしてください。

 

 

 

 

空気清浄機からの異臭はどこから?

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ニオイがするという事は、どこかにその原因があるという事です。 

  • 脱臭フィルターが臭いを吸着しなくなっているのか?
  • 加湿フィルターにカビが生えてしまっているのか?
  • 給水箇所が汚れてしまっているのか?
  • 部屋自体が臭いのか?

順番に解決していけば問題は必ず解決します。

 

本記事では異臭場所を特定する手順も記載されていますので、

その手順に従っていけば、

異臭の悩みから解放されることが可能となります。 

 

一緒に異臭問題を解決していきましょう。

 

 

空気清浄機の異臭は加湿器を疑え

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「空気清浄機から異臭がする」

この悩みを持っている方が購入している空気清浄機で共通していることは、

気化式の加湿器が付いているという点です。

そうなると、

加湿器に原因があるのではないか?

と考えますよね。

 

実は加湿器と言うのは、

ビル管業界の中でも異臭で連絡を受ける機器でもあります。

エアコンからカビ臭がすると言われ見に行くと、

加湿フィルターやドレンパンが汚れていることが多々あるのです。

 

ニオイの感じ方は人それぞれですが、

とにかく加湿器を掃除してみると異臭が収まったりしているので、

加湿器を清掃するのが第一なんです。

 

加湿器は清掃しないとすぐ汚れますよ。

水を蒸発させて空気に溶け込ませているので、

蒸発したときに不純物が残ってしまうんですね。

なので使っていれば必ず汚れます。

 

 

空気清浄機の異臭原因を突き止める手順

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ニオイはどこにでも付着します。

空気清浄機ではフィルターにニオイが付きやすいですね。

別の所から流れてきたにおいがフィルターにこびりついて、

そこからニオイが発生していると勘違いしてしまう場合があります。

まずはどこから臭っているかの原因を突き止めましょう。

 

手順①:全てのフィルターを外す

まず空気清浄機についている全てのフィルターを外しましょう。

  • プレフィルター
  • HEPAフィルター
  • 脱臭フィルター
  • 加湿フィルター

これらをすべて外します。

 

手順②:加湿給水と水が溜まる場所を確認

フィルター全てを外して運転するのですが、

ここで一つ注意点!

加湿の給水を入れるタンクと水が溜まる場所が

汚れていないか確認してください。

ここが臭いの原因になっている場合もあります。 

 

手順③:運転する

この状態で一度運転してみましょう。

ニオイはしないはずです。

無臭であることを確認してください。

もしニオイがするならお手上げです(^-^;

 

手順④ :脱臭フィルターを取付けて運転する

脱臭フィルターを付けて運転してみましょう。

これで臭うなら脱臭フィルターを交換しましょうね。

劣化で臭いを除去する能力が落ちているかも知れません。

 

手順⑤:HEPAフィルターを取付けて運転する

次はHEPAフィルターです。

脱臭フィルターは外してHEPAフィルターを取付けて運転してみましょう。

ここで臭うならHEPAフィルターを交換しましょうね。

 

手順⑥:加湿フィルターを取付けて運転する 

次は本命加湿フィルターです。

手順④⑤⑥は順不同でも構いません。

加湿フィルターを最後にしたのは、

最初に加湿フィルターを付けて運転し臭った場合に、

他のフィルターの検証をしなくなる恐れがあるからです。

なので一番の本命を最後にしました。

ここで臭うなら加湿フィルターを清掃若しくは交換しましょうね。

 

手順⑦:まさかのプレフィルター

99%無いですが、プレフィルターも念の為検証してみましょう。

ここで臭うなら洗剤付けてプレフィルターを洗いましょうね。 

プレフィルターが詰まっていると、

加湿器の性能を100%引き出せなくなるので、

臭いがしなくてもコマメな清掃が必要ですよ。 

 

 

空気清浄機のニオイの原因を解決するまとめ

空気清浄機のニオイの原因を調べるには

  • まず加湿器を疑う
  • 加湿器の清掃や加湿フィルターを掃除する
  • 各フィルターを取り外し運転し、どのフィルターが原因か調べる

上記でニオイの原因のフィルターが分かったら、

交換か清掃で原因を取り除きましょう。

 

空気清浄機は花粉やハウスダスト

ウィルスを除去するのにも効果的です。

さらに加湿もできるとなれば、室内は快適に保たれる。

 

ですが、

換気機能はありません。

たまには窓を開けてかんきしましょうね。

 

 

  

 

 

 

 

 

 

空気清浄機のフィルター交換時期はこれ【推奨時期だと損かもよ】

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なんか最近空気清浄機が機能を果たして無い気がする…

空気って目に見えないから、

きちんと機能しているか判断できないよね?

判断基準ってないかな?

 

空気清浄機にはフィルターがついており、

機能しているかの判断は、フィルターの劣化具合に左右されます。

本記事ではフィルターの劣化判断と、

フィルター交換時期を紹介しています。

 

空気清浄機のフィルター交換時期は推奨時期じゃなくてOK

空気清浄機には何種類かフィルターが付いています。

そのすべてを商品の交換推奨時期に交換する必要はありません。

 全部その通りにしていると損する場合もあるので、

本記事を読んで交換時期を確かめてください。

 

 

 

 

空気清浄機がきちんと機能しているか確認する方法

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目に見えてない物を、

「はい!きれいになりましたよ!」

そう言われても納得できませんよね?

 

気持ち的に納得させてるというか…

 

なんとか確認する手段は無いだろうか?

 

空気清浄機はフィルターが機能しているかが肝になります。

どうやってそれを調べるかと言うと…

リーク測定というものがあるんですが、

これはその測定機器が無いと出来ないので論外(^-^;

 

次にフィルターの前後で風速を計ってみる。

これでフィルターがどのくらい詰まっているかを判断できます。

でもこれも風速計が無いと出来ないので論外(^-^;

 

家庭で出来るのは目視しか無いですね。

 

↓↓次はフィルターの種類と目視点検のやり方です。

 

 

空気清浄機についているフィルターの種類と目視点検方法

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空気清浄機には付属の機能にもよりますが、

以下のフィルターが付いています。

  • プレフィルター
  • HEPAフィルター
  • 脱臭フィルター
  • 加湿フィルター

 

各フィルターの役割と点検方法は、

 

プレフィルター

プレフィルターって分かりますか?

エアコンについてるフィルターありますよね?

あれです。

見たこと無い方は網戸だと思ってください。

網目状になっていますよね?

その網目を通過でいない埃はフィルターに引っかかってしまう。

大きなゴミを捕集するのがプレフィルターの役目です。

 

大きなゴミしか捕集できないので、

目視で簡単に点検できます。

埃で目詰まりしてしまうと、極端に風量が減ってしまいますからね、

詰まっていたら掃除機で吸ってあげましょう。

簡単にきれいになりますよ。

 

HEPAフィルター

高性能フィルターです。

プレフィルターでは捕集できないゴミも引掛けることが出来ます。

規格では、0.1μmまでのゴミを捕集できることになっているので、

花粉や細菌までも引っかかることになりますね。

ウィルスはこれより小さいので通過してしまいます。

 

目視での点検は色で判断します。

新品は真っ白なんですが、これが信じられないくらい黒くなります。

灰色だとまだ使っても大丈夫ですが、

漆黒になると交換した方が良いでしょう。

 

表面を掃除機で吸えば少しは回復しますが、

すぐにまた詰まってしまうので、

交換までの高級処置と考えてください。

 

脱臭フィルター

脱臭フィルターは臭いを吸着するフィルターです。

ゴミを捕集する目的では無いので、

目視で劣化状況を判断することは出来ません。

 

表面を掃除機で吸うくらいしかメンテ出来ないんです。

掃除機で吸っても脱臭能力が復活することが無い事は、

ご承知おきください。

 

メーカーの交換推奨時期に従って交換してください。

ある一定期間を過ぎてしまうと、

全く脱臭しなくなりますのでご注意ください。

 

加湿フィルター

加湿フィルターとは、水を吸い込むフィルターの事です。

空気清浄機についている加湿器は、気化式の物が多いので、

この加湿フィルターを湿らせて、そこに風を当てて加湿する仕組みです。

 

この加湿フィルターで水が蒸発しているので、

蒸発しなかった水の成分がフィルターに付着します。

カルキと考えていただいて構いません。

付着すると目視で確認できるので取り除いてください。

 

浸け置きすると取りやすいですよ。

カビてしまうと、カビ菌を部屋に撒き散らしてしまう恐れがあるので、

こまめな清掃が必要になります。

 

 

空気清浄機フィルターの交換時期 

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先程も少し触れましたが、

フィルターの種類ごとに交換時期も異なります。

昔はフィルターを買うのにもメーカーに問い合わせていましたが、

今はインターネット通販サイトで簡単に買えるので超便利です。

 

プレフィルター

基本的に交換の必要はありません。

掃除機でゴミを吸い取れば、元の機能に戻ります。

網目が破けてしまった場合だけ、

交換を考えればいいでしょう。

 

HEPAフィルター

基本はメーカー推奨の交換時期を参考にしてください。

ただし、運転状態によっては前後します。

全然使ってないのに交換しても勿体無いですからね。

フィルターの色や風量で判断してください。

 

脱臭フィルター

脱臭フィルターもメーカー推奨の交換時期を参考にしてください。

HEPAフィルターと同じで運転状態によって前後しますが、

HEPAと違い脱臭フィルターは見た目で判断できません。

なので推奨の交換時期で取替えた方が無難ですね。 

 

加湿フィルター

加湿フィルターもメーカー推奨の交換時期があります。

ただ、あまりその通りじゃなくても大丈夫ですよ。

カビが出て、洗っても落ちないようだとすぐ交換してください。

カルキがこびり付いて取れなくなってもすぐ交換してください。

フィルターがパリパリで水を吸わなくなったら交換してください。

 

 

空気清浄機のフィルター交換時期まとめ

空気清浄機には、

  • プレフィルター
  • HEPAフィルター
  • 脱臭フィルター
  • 加湿フィルター

がある。

  • プレフィルターは交換不要
  • HEPAフィルターは目視で
  • 脱臭フィルターは推奨交換時期で
  • 加湿フィルターはカビやカルキで水を吸わなくなったら

交換してください。

 

ノーメンテで済むスーパー空気清浄機はこちらです。

(加湿機能はついていません)

性能が落ちないエアドッグの空気清浄機【ウィルス捕集・フィルター交換不要】 - nayoro_urawaのブログ

 

フィルターの購入はネット通販が良いですよ。

 

 

 

 

 

 

 

一人暮らし6畳におすすめの空気清浄機【多機能を選ぼう】

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一人暮らしで6畳くらいの部屋に住んでいるんだけど、

おすすめの空気清浄機ってありますか?

 

どれを選んだらいいのか分かりません!

 

この記事を読めば分かります。

3つほどピックアップしてますので参考にしてください。

 

これで快適な室内空間はあなたの物です。

 

一人暮らし6畳に置く空気清浄機は多機能な商品を選ぼう 

一人暮らしだと部屋が狭いですよね。

6畳くらい…

空気清浄機を買って…

加湿器を買って…

サーキュレーターを買って…

部屋が狭くなっちゃいます。

 

多機能は商品を選んで、

部屋がごちゃごちゃするのを回避しましょう。 

 

空気清浄機はファッション的な感じもするので、

部屋がごちゃっとしてると、もったいないです。

スッキリモテ部屋を演出しましょう!

 

 

 

 

一人暮らしに空気清浄機は必要?

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一人暮らしで空気清浄機なんているかね?

実は私…一人暮らしで空気清浄機持ってました~!

あの頃は何となく買ってましたね。

性能とかよく調べずに買ってました。

 

なんというか、まぁ…

ファッションですね(笑)

 

これは大いに反省です。

本題に戻りましょう。

一人暮らしで空気清浄機はいるか?

という事ですが…

人によります…

 

あぁダメだ(^-^;

全然答えになってない。

 

もうすこし砕いて言うと、

アレルギーがある人はあった方が良い!

 

私が一人暮らしで空気清浄機を買ったのも

ハウスダストと花粉に悩まされていたからなんです。

病院とか全く考えてませんでした。

 

空気をきれいにすればいいでしょ!

的な感じで買ってました。

かなり軽いノリでしたね。

 

効果ありましたよ。

アレルギー持ちにはおすすめです。

 

  

一人暮らし向けの空気清浄機ってある?

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一人暮らし向けの空気清浄機なんて有りません!

何人暮らしでも部屋の大きさで選ぶのが正解ですよ。

でもこんなことを言っては、

せっかくこの記事を読んでくださる方に失礼ですね(^-^;

 

一人暮らしだと部屋はそれほど大きくないのではないでしょうか?

なので部屋においても邪魔にならないサイズが良いでしょう!

 

そして室内の環境を整えるのに機器を複数置くと、

部屋が狭くなってしまうので、

複数機能が付いているのがおすすめですね。

 

特に冬場になると必要になる加湿機能が付いている物を

選ぶのが良いかと思います。

 

 

部屋の大きさ6畳と空気清浄機

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一人暮らしの部屋って6畳くらいじゃないですか?

完全なる偏見ですけど…(^-^;

1Rだと6畳。

寮とかだと6畳。

 

 

ほら!やっぱり6畳じゃないですか!(笑)

 

8畳、10畳の間取りの部屋もたくさんありますけどね…

まぁ今回は6畳の空気清浄機を紹介していきます。 

 

6畳だと一人暮らしとかに関係無く、

自分の部屋の広さに多いので、

そこでも参考にしていただければと思います。

 

次からは実際の商品の紹介になります。

 

 

IRIS OHYAMA RHF-253-W


アイリスオーヤマ 加湿 加熱式 空気清浄機 10畳 HXF-C25-W ホワイト

 

こちらの商品は、加湿機能付きです。

しかも加熱式なので除菌も出来るため、

気化式や超音波式のように雑菌を撒き散らすことはありません。

空気清浄機から雑菌が撒き散らされるのでは、本末転倒ですからね(^-^;

※気化式や超音波式でもきちんと清掃していれば、

雑菌がばらまかれることは無いので誤解の無いように。

 

10畳用ですが空気清浄機や加湿器は、

部屋の大きさより1ランク上の物を選んだ方が良いですよ。

理由は別記事でも紹介しているので、

よろしければ参考にしてください。

【空気清浄機の選び方】風量とフィルターは超重要!! - nayoro_urawaのブログ

【誰でも簡単】加湿器の選び方!部屋の広さは何畳ですか? - nayoro_urawaのブログ

  

この商品はHEPAフィルターが付いているので、

花粉や埃の捕集は全く問題ありません。

まさに狭い部屋に置くには、ピッタリの商品と言えます。

加湿も出来て花粉も取れますからね。

室内の環境はこれ一台で整いますよ。

 

 

SHARP KC-30T6-W


トーカ堂 シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード 11畳 / 空気清浄 14畳 ホワイト KC-30T6-W

 

HEPAフィルターと脱臭フィルターが付いているため、

花粉や埃を取り除くことが出来ます。

さらにプラズマクラスターなので、

ウィルスの除去効果も見込めます。

加湿は気化式なので、清掃は絶対ですね。

これ一台あれば、室内環境が整う優れものです。

 

 

dadamMICRO PuripotP1+


【特典付:アルコールジェル】【正規販売店】dadamMICRO puripotP1+ 手入れの要らない 空気清浄機(HRJ)【送料無料】【ポイント10倍/在庫有】【1/19】【あす楽】

 

花粉、ほこり、きれいにします。

加湿出来ます。

アロマも使えます。

 

しかも、なんとこの商品はフィルター清掃不要です。

えっ?本当にフィルター清掃しなくていいんですか?

じゃあどうやって花粉や埃を捕集しているの?

詰まったりしないの?

ちょっと調べたんですけど、よく分かりませんでした。

すいません。

詳しく分かれば、追記します。

本当に清掃しなくていいんなら、

6畳用空気清浄機はこの商品一択ですけどね。

 

こんなオールマイティの機種は他にはありません。

 

 

空気清浄機で換気は出来ません

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空気清浄機の機能は空気中の汚れを取り除くことで、

二酸化炭素濃度を下げることは出来ません。

人が呼吸していれば、酸素を吸込み二酸化炭素が出されます。

 

時間と共に二酸化炭素濃度が濃くなって行ってしまいます。

それを解消するには外気を取り入れるしかありません。

 

つまり換気です。

 

これだけは絶対に必要になりますので、注意してください。

空気清浄機を運転しておけば、

快適な環境基準が出来るわけでは無いということです。

 

室内環境を整えることの一番の基本は換気ですからね。

 

 

一人暮らし6畳におすすめの空気清浄機まとめ

これ以上部屋が狭く感じないように、

一台で多機能な機器を選びましょう。

花粉症やハウスダストにお悩みの方は、

あっても損は無いです。

冬場は加湿も必要になりますからね、

そう言う面で多機能の方が良いですよ。 

 

性能が落ちないエアドッグの空気清浄機【ウィルス捕集・フィルター交換不要】 - nayoro_urawaのブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【コロナウィルス対策!】空気清浄機はウィルスに効果があるのか?

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「空気清浄機でウィルス対策をしよう」

 

目に見えないウィルス、

こんな疑問が生じるのでは?

 

コロナウィルスに限らず、

ウィルスを捕集する役目として空気清浄機は効果あるのか?

 

本記事は、この疑問を解決できる記事になっています。

 

空気清浄機はコロナウィルス対策になる

ひとつ注意していただきたい事があります。

空気清浄機はコロナウィルス対策として効果はありますが、

感染を防ぐことが出来るスーパーアイテムでは無いという事です。

それを念頭に置いて、本記事を読み進めていただければと思います。

 

 

 

 

空気清浄機のウィルスに対する役割

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空気清浄機の役割は室内の空気を循環させ、

室内にある汚染物質を空気清浄機内に取り込み

フィルターに捕集させるというものです。

 

置いているだけでウィルスが無くなるわけではありません。

浮遊しているウィルスがフィルターに引っ掛かって、

初めて効果が発揮されます。

 

ウィルスが空気清浄機内に入るには、

空気中に舞っていなければならず、

物に付着しているウィルスが

消えてなくなるわけでは無いんですね。

 

空気清浄機をウィルスを無くす目的で使用したとしても、

浮遊している物しか捕集することが出来ない。

が、浮遊しているウィルスは捕集できると考えれば、

十分効果があると言えますね。

 

 

空気清浄機フィルターでウィルスを捕集できるの?

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空気中に浮遊しているウィルスを

空気清浄機内のフィルターに通すところまでは良いでしょう。

ですがウィルスはとても小さいです。

そんな小さなものを

本当に捕集することなんてできるのでしょうか?

 

ウィルスをフィルターだけで捕集するのは難しいと言えます。

ですが捕集するための技術があるんです。

それはプラズマクラスターです。

実際にウィルスが減少したという実証結果が出ています。

詳しくはこちらの記事です。

世界初、プラズマクラスター技術で、空気中に浮遊する 「新型コロナウイルス」の減少効果を実証|ニュースリリース:シャープ

 

 

フィルターだけでウィルスを捕集できる空気清浄機

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従来の高性能フィルターでは、

ウィルスの大きさより目が大きいため、

完全に捕集することは出来ていませんでした。

 

ですがそのウィルスも捕集できる商品が出ていることはご存じですか?

 

TPAフィルターと呼ばれるもので、

このフィルターがついている空気清浄機があります。 

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

性能が落ちないエアドッグの空気清浄機【ウィルス捕集・フィルター交換不要】 - nayoro_urawaのブログ

 

ちなみにエアドッグの空気清浄機は、

フィルターだけでウィルスを捕集していますが、

フィルターの交換が不要です!

 

さらに性能も落ちないと言われているので…ヤバい商品ですね。

 

 

空気清浄機以外のウィルス対策

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ウィルスにはコロナの他にインフルエンザ、ノロがありますね。

これを空気清浄機だけで対策するのは危険です。

もうすでに体に付着したウィルスを

空気清浄機が浄化してくれるでしょうか?

ハッキリ言って不可能です。

特に手に着いたウィルスは、体内に入るリスクが高いですよね?

 

まず第一に手洗いです。

特にノロウィルスは手洗いが肝心ですね。

体内に入る前に洗い流す

というの第一に考えた方が良いでしょう。

食事の時に手から体内に入るリスクは高いですからね。

 

それからウィルス対策として加湿は重要です。

湿度を高く保てばインフルエンザウィルスが存在できなくなる

という事はご存じですか?

湿度を上げるには加湿器が有効ですが、

ただ湿度が上がればいいという考えは危険です。

詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

インフルエンザは加湿効果で予防できる【加湿の事ならビル管理士に聞け】 - nayoro_urawaのブログ

 

 

ウィルス対策の基本はリスクを下げること

何度も言いますが、

空気清浄機だけでは対策としては不十分です。

  • 換気でウィルスを外に出す
  • 加湿器でウィルスの生存率を下げる(インフルエンザ)
  • 手洗いで体内への侵入率を下げる
  • 空気清浄機で空気中ウィルスの浮遊率を下げる

いろんな観点からリスクを下げることで

感染を防ぐことができます。

どれか一つ対策しておけば完璧だ

ということはないんですね。

 

合わせ技でウィルス対策をしましょう!

どれかがダメでも、どれかが補える。

多対一で卑怯なんて言わせません。

 

 

空気清浄機はウィルスに効果があるのか?まとめ

空気清浄機は

  • 室内の空気を循環させて空気をきれいにしている
  • 方法は機内のフィルターに汚染物質を引掛けること
  • 浮遊していないウィルスは捕集できない
  • 高性能フィルターの目はウィルスより大きい 
  • ウィルスを捕集できるTPAフィルターがある商品は1つだけ
  • ウィルス対策は1つで安心しない 
  • 空気清浄機はウィルス対策に効果がある

という結果になりました。

 

誰が感染しているか分かりませんからね。

常に換気しているのは難しいですから、

密閉状態で対策できる空気清浄機はあっても損はありません。

 

空気清浄機で室内環境を無理やり整える【おすすめ5選】 - nayoro_urawaのブログ

性能が落ちないエアドッグの空気清浄機【ウィルス捕集・フィルター交換不要】 - nayoro_urawaのブログ

 

 

 

 


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